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《那些不想做又必须做的事》特里 .高格纳 How can I get myself to do what I need to do
Terry Gogna
没有时间管理这回事,你不能安排或管理时间,你只能创造和管理你自己的个人事务。
管理一件事就是为了一个目的而“把握” 、“引导 ’或“改变 ’某件事情。优先事务管理系统对
事情进行优先排序。
我们每天所做的事情或从事的活动大体分为两种:一种和现在相关,它能让我们的生活
保持一定的舒适, 但无论我们付出多少时间和精力, 它都不会带来任何有意义的改变, 另一
种就是和未来相关的, 能为我们创造崭新美好的未来。 我们要明确为何要做这来事情, 否则
我们很容易就气馁, 因为我们往往不能立刻看见成效。还有两类事情: 固定的事情,例如上
课,吃饭等,其他灵活性时间可以放入自己的想法,从而决定你的未来。这种做法能让你专
注有限先做好生活中重要的事情, 有些事情不用每天做, 可以隔一段时间, 有一些特殊爱好
让自己充满活力,则一定要安排时间去做。
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我们因该找出与未来相关的 “根本事情 ’即不做其他事情, 只做它我能达到目标的事情。
日常事务清单 可以包括;健康方面、精神生活、个人事务、财务管理、人际关系等。 555
与未来相关的才可以放入“优先事务管理系统每日模板 ”不要苛求完美, ,这是一个自我发
现的进步过程, 可以渐渐的做一些微调。 尽可能提前安排每一天要做的事情, 最好是提前一
星期, 免受情绪影响, 最终你会发现 ”对于生活中每一件重要的事情, 我们总是会有时间去
做的。”
有些是我们必须完成, 但我们以为感觉不舒服, 就总为自己找借口, 到时间也不去做,这
种拖延会使自己负疚感越来越大, 越来越灰心, 为此我们必须改变: 第一步, 一天开始, ’我
总是先做那些能创造我未来的事情” ;第二步,一定要完成,否则你就得与其共眠。你就会
带着负责感睡觉;第三步,给自己设置奖励。记住,拖延是一种无形的疾病,他会逮住一个
有潜质的人,一点点的随着时间的推移把这个人变成一个完全的,彻底的失败者!
对抗干扰:电话静音。电子邮件 /网上冲浪 /QQ 消息 ---- 在完成计划事情之前先关上电脑,
远离诱惑。
文书工作 --- 留出时间,当成一件事情
让我清理一下 --- 五分钟之内完成。
看电视 ------ 安排专门事件来看,当成一件事情而不是诱惑。
短休并吃点心的冲动 --- 事先把休息时间列入优先事务处理系统。
没有心情 ----- 不要妥协,坚持下去,你会庆幸不久战胜了这种情绪。
等明天精神好了再说 ---- 明天再做只会更难
时间不早了,该睡觉了,不能疲惫工作 --- 如果你明天去夏威夷,你不会在乎少睡一会儿的,
所以不要放纵自己,欺骗自己
我想多睡一会,工作总是可以干完的 ------- 离开那张床,立刻洗脸,很快就精神了
尽可能的调整时间, 知道最适合自己, 把事情在愉快, 有条不紊的氛围中进行。 关键在于,
如果某些事情无法完成,请不要马上放弃,而是调整做事的时间,直到完成它为止。
每一天的目标应该是,用更少的时间来做成更多的事情。每天结束的时候,你应该问自己
两个问题: 。