武术初级刀.doc

武术初级刀预备式01虚步亮掌02并步接刀03弓步缠头04虚步***05弓步前刺06并步背刀07***劈08右轮劈09弓步劈刀10弓步推刀11弓步***12提膝缠头13弓步平斩14仆步按刀15歇步下截16左劈刀17右劈刀18歇步按刀19马步平劈20弓步撩刀21插步反撩22转身挂劈23仆步下截24虚步架刀25弓步前刺26左斜劈27右斜劈28虚步***29歇步截刀30旋转扫刀31翻身劈刀32缠头剑踢33仆步***34弓步缠头35虚步***36弓步缠头37并步抱刀38收势刀法的主要内容(1)缠头刀:刀尖下垂,刀背沿左肩贴背绕过右肩,头部正直。(2)裹脑刀:刀尖下垂,刀背沿右肩贴背绕过左肩,头部正直。(3)劈刀:刀由上向下为劈,力达刀刃,臂与刀成一直线。抡劈刀沿身体右侧或左侧抡一立圆;后抡劈要求与转体协调一致。(4)***:刀向右下方或左下方斜劈为砍。(5)撩刀:刀刃由下向前上为撩,力达刀刃前部。正撩前臂外旋,手心朝上,刀沿身体右侧贴身弧形撩出;反撩前臂内旋,刀沿身体左侧撩出,余同正撩。(6)挂刀:刀尖由前向上、向后或向下、向右为挂,力达刀背前部。上挂向上、向后贴身挂出;下挂向下、向后贴身挂出;抢挂贴身立圆挂一周。(7)扎刀:刀刃朝下、朝上或朝左,刀尖向前直刺为扎,力达刀尖,臂与刀成一直线。平扎刀刀尖高与肩平;上扎刀刀尖高与头平;下扎刀刀尖高与膝平。(8)抹刀:刀刃朝左(右),由前向左(右)弧形抽回为抹,高度在胸腹之间,力达刀刃;旋转抹刀要求旋转一周或一周以上。(9)斩刀:刀刃朝左(右),向左(右)横砍,高度在头与肩之间,力达刀刃,臂伸直。(10)横扫刀:刀刃朝左(右),向左(右)横砍,与踝关节同高为扫,力达刀刃。旋转扫刀要求旋转一周或一周以上。(11)按刀:左手附于刀