睡眠障碍讲课幻灯片资料.ppt儿童睡眠医学睡眠生理NREM睡眠REM睡眠眼球运动缓慢快速血压下降升高心率、呼吸减慢、规则不规则、加快感觉功能减退进一步减退肌张力下降几乎完全消失睡眠结构的变化早产儿、胎儿新生儿三岁幼儿***REM睡眠(80%)NREM睡眠REM睡眠(50%)NREM睡眠REM睡眠(30%)NREM睡眠REM睡眠(20%)NREM睡眠睡眠周期的变化从新生儿期的50分钟在青春期达到***的90分钟睡眠开始阶段的变化新生儿期入睡时直接进入REM睡眠至四个月起入睡时直接进入NREM睡眠昼夜节律的变化新生儿没有任何节律6周后出现25h昼夜节律生后16周左右开始出现24h昼夜节律儿童睡眠障碍治疗的基本方法(1)睡眠健康教育(2)心理行为治疗(3)时间疗法(4)光疗法(5)药物治疗(6)物理治疗(7)外科治疗睡眠健康教育建立一个良好的睡眠-觉醒作息时间营造一个温馨的睡眠环境将室温控制在一个舒适的水平注意合理饮食及服用药物适当地通过书籍或音乐保持轻松的心情加强体育锻炼,保持生理及心理的健康
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