篮球防守技术的教案.docx

篮球的防守教案班级人数时间地点实****教师教学目标让学生了解防守的重要性、巩固脚步的移动步法掌握的练****基本掌握防守的基本方法和技术。基本掌握防守脚步的移动步法中的滑步的基本方法。培养学生的防守意识和防守能力。教学内容讲解防守的基本姿势以及防守脚步的移动基本步法。组织学生练****防守脚步移动基本步法的练****使学生掌握防守有球队员与防守无球队员的方法。课的顺序课的内容时间分配练****时间教师教法学生学法组织形式与要求开始部分准备部分一、值日生集合整队,报告出勤人数二、师生互相问好,登记考勤三、提出篮球实践课学****要求四、宣布本次课的内容和任务五、安排见****生(一)慢跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练****腰、膝绕环胯下抛接球胯下绕8字胯下运球5分钟10分钟4~5分钟9~10分钟一、二、师生互相问好,登记考勤二、提出篮球实践课学****要求三、宣布本次课的内容和任务四、安排见****生一、认真听老师讲的动作要领一、认真听老师讲的动作要领二、配合老师做的示范动作一、集合队形要求:整队快、静、齐;球有顺序地放在场外指定点。见****生随堂见****上课,做见****笔记,并协助教师教学。(一)学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈(二)原地体操队形,依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节(三)原地体操队形,一人一球进行练****练****要求:1、按要求认真进行练****2、努力控制球,减少失误球的次数课的顺序课的内容时间分配练****时间教师教法学生学法组织形式与要求基本部分学****防守基本脚步移动的技术教学的任务:让学生掌握防守的基本姿势、以及防守的脚步移动的基本步法。(二)概念:防守技术史队员在防守是为了阻挠和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采用的各种专门动作方法的总称。(三)动作方法与要点:1、基本站立姿势:动作方法:两脚前后或两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心,含胸,两臂张开。动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。2、滑步起动动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅并向起动方向跨出。25分钟20~25分钟1、讲解的基本队形2、讲解防守的概念、运用。3、讲解防守的基本站立姿势及防守常用的移动步法滑