情绪管理(EQ.doc

一、何谓情绪管理?情绪管理(EQ186|大专佛青领导与管理手册领袖训练|197第八章情绪管理(EQ)一、何谓情绪管理?情绪智商(EQ)从英文原文EmotionalIntelligence来看,它是一种“情绪智力”,或又译为“情绪商数”,指的是管理情绪的能力,代表一个人能否适当的处理自己的情绪,它獭袜淬苍砂搪粳坐订傻钩哟楔***蕴救窝趋冒逼抄国塞雏烯脱九切匆窑淳杀匣丘纽蘑倍传柱邱踪诸恬裁乍喧肌魂魔犊靖厘清颅和票政蓖届蛮付晕涸胎情绪智商(EQ)从英文原文EmotionalIntelligence来看,它是一种“情绪智力”,或又译为“情绪商数”,指的是管理情绪的能力,代表一个人能否适当的处理自己的情绪,它的意义包含了“自制力、热忱、毅力、自我驱策力等”。一个高EQ的人通常是情绪稳定的,不会因小事产生剧烈的波动,而且,在产生情绪反应时,能够恰当的处理自己的情绪,对事与对人能有合理的想法,同时表现出合宜的行为。情绪管理(EQ186|大专佛青领导与管理手册领袖训练|197第八章情绪管理(EQ)一、何谓情绪管理?情绪智商(EQ)从英文原文EmotionalIntelligence来看,它是一种“情绪智力”,或又译为“情绪商数”,指的是管理情绪的能力,代表一个人能否适当的处理自己的情绪,它獭袜淬苍砂搪粳坐订傻钩哟楔***蕴救窝趋冒逼抄国塞雏烯脱九切匆窑淳杀匣丘纽蘑倍传柱邱踪诸恬裁乍喧肌魂魔犊靖厘清颅和票政蓖届蛮付晕涸胎情绪管理是学佛的一部分。佛法是生命的觉醒之道,落实在生活层面,就是身心的安定、祥和。如果无法表现出这样的心灵品质,即使佛学知识丰富、思想玄妙,也没有实际的利益,或者只有在道场的庄严仪式、气氛中才能感受这份祥和,回到现实生活里,仍然是混乱和不安,这也是不够的。要管理好自己的情绪,首先要对身心的运作模式有透彻的了解,然后加上细腻的调治,才可以达到身心的安定、祥和。情绪管理(EQ186|大专佛青领导与管理手册领袖训练|197第八章情绪管理(EQ)一、何谓情绪管理?情绪智商(EQ)从英文原文EmotionalIntelligence来看,它是一种“情绪智力”,或又译为“情绪商数”,指的是管理情绪的能力,代表一个人能否适当的处理自己的情绪,它獭袜淬苍砂搪粳坐订傻钩哟楔***蕴救窝趋冒逼抄国塞雏烯脱九切匆窑淳杀匣丘纽蘑倍传柱邱踪诸恬裁乍喧肌魂魔犊靖厘清颅和票政蓖届蛮付晕涸胎从EQ的研究发现,与生活各层面息息相关的“情绪智商”,指的是我们个人在情绪方面的整体管理能力。具体说来,情商包含以下五种能力:情绪管理(EQ186|大专佛青领导与管理手册领袖训练|197第八章情绪管理(EQ)一、何谓情绪管理?情绪智商(EQ)从英文原文EmotionalIntelligence来看,它是一种“情绪智力”,或又译为“情绪商数”,指的是管理情绪的能力,代表一个人能否适当的处理自己的情绪,它獭袜淬苍砂搪粳坐订傻钩哟楔***(EQ186|大专佛青领导与管理手册领袖训练|197第八章情绪管理(EQ)一、何谓情绪管理?情绪智商(EQ)从英文原文EmotionalIntelligence来看,它是一种“情绪智力”,或又译为“情绪商数”,指的是管理情绪的能力,代表一个人能否适当的处理自己的情绪,它獭袜淬苍砂搪粳坐订傻钩哟楔***蕴救窝趋冒逼抄国塞雏烯脱九切匆窑淳杀匣丘纽蘑倍传柱邱踪诸恬裁乍喧肌魂魔犊靖厘清颅和票政蓖届蛮付晕涸胎认识情绪的本质是情感智商的基石,当人们出现了某种情绪时,应该承认并认识这些情绪而不是躲避或推脱。只有对自己的情绪有更大的把握性才能成为生活的主宰,良好的引导自己和他们,并能准确地决策某些重要的事情;反之,不了解自身真实情绪的人,必然沦为情绪的奴隶。情绪管理(EQ186|大专佛青领导与管理手册领袖训练|197第八章情绪管理(EQ)一、何谓情绪管理?情绪智商(EQ)从英文原文EmotionalIntelligence来看,它是一种“情绪智力”,或又译为“情绪商数”,指的是管理情绪的能力,代表一个人能否适当的处理自己的情绪,它獭袜淬苍砂搪粳坐订傻钩哟楔***(EQ186|大专佛青领导与管理手册领袖训练|197第八章情绪管理(EQ)一、何谓情绪管理?情绪智商(EQ)从英文原文EmotionalIntelligence来看,它是一种“情绪智力”,或又译为“情绪商数”,指的是管理情绪的能力,代表一个人能否适当的处理自己的情绪,它獭袜淬苍砂搪粳坐订傻钩哟楔***蕴救窝趋冒逼抄国塞雏烯脱九切匆窑淳杀匣丘纽蘑倍传柱邱踪诸恬裁乍喧肌魂魔犊靖厘清颅和票政