初中体育课教案1000米、800米测试.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse体育(与健康)课教案七年级(水平四)授课教师:张超教材内容1000米(男)800米(女)测试场地器材学校体育场课时目标运动参与目标:在快乐中参与。运动技能目标:在耐久跑中合理分配体力。身心健康目标:检查学生的耐久跑能力,能正确运用呼吸的方法。程序时间课的内容教学组织与要求学生活动导入与热身12分钟课堂常规体育委员整队,报告上课情况,出勤人数。师生问好!宣布上课内容。公布测试标准。等级男生女生优秀4’07~4’183’43~3’53良好4’19~5’043’54~4’35及格5’05~5’514’36~5’25不及格5’52以上5’26以上5、考勤、安排见****生。热身1、慢跑3圈2、原地徒手操(四八拍)扩胸运动振臂运动体转运动弓步运动腹背运动活动手指手腕、踝关节组织:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××△图一在操场上进行。2、教师领作集合要求:快、静、齐。教师讲解时:学生注意力集中,认真听讲。四路纵队要求学生:动作协条、舒展大方、节奏感强。程序时间课的内容教学组织与要求学生活动学****与练****29分钟三、测试安排先进行男生测试(分两组进行)登记成绩再进行女生测试(分两组进行)登记成绩四、测试1000米(男)800米(女)讲解测试安排及注意事项起跑时不要拥挤,上下台阶要注意安全。告诉同学们终点的位置。通过终点时,注意听教师报的名次。根据名次进行站队。登记成绩。组织方法:测完一组,登记一组。循环进行,直到进行完结束。学生注意听讲。根据老师安排进行测试,跑步中合理分配体力注意呼吸的方式方法。恢复与评价4分钟五、放松活动“闭目呼吸”六、课后总结七、下课解散。集合后进行放松活动。重点:全班测试情况通过调整呼吸,使学生身体消除疲劳。课后反思: