初中体育课教案1000米、800米测试.doc

肆体育(与健康)课教案羅七年级(水平四)授课教师:张超螂教材芁内容螈1000米(男)蚄800米(女)测试螂场地器材蚂学校体育场膆课时目标螇运动参与目标:在快乐中参与。袁运动技能目标:在耐久跑中合理分配体力。衿身心健康目标:检查学生的耐久跑能力,能正确运用呼吸的方法。袈程序时间蒆课的内容羁教学组织与要求芀学生活动蚀导芅入肁与蚁热肈身肄12膁分肂钟螀课堂常规肇体育委员整队,报告上课情况,出勤人数。芁师生问好!腿宣布上课内容。芇公布测试标准。袆等级莁男生蕿女生罿优秀薄4’07~4’18蚅3’43~3’53羀良好蒇4’19~5’04蚇3’54~4’35螅及格莁5’05~5’51腿4’36~5’25蒆不及格袅5’52以上螂5’26以上薇5、考勤、安排见****生。膅热身羄1、慢跑3圈衿2、原地徒手操(四八拍)艿扩胸运动羄振臂运动羄体转运动莀弓步运动螇腹背运动羇活动手指手腕、踝关节肄组织:螁○○○○○○○○○○葿○○○○○○○○○○螆××××××××××膄××××××××××膂△图一羆在操场上进行。薅2、教师领作芄集合要求:芈快、静、齐。蚈教师讲解时:学生注意力集中,认真听讲。芃四路纵队莄要求学生:虿动作协条、肆舒展大方、莆节奏感强。蒄程序时间肀课的内容袈教学组织与要求肅学生活动薄学蒁****芆与练****29分钟三、测试安排先进行男生测试(分两组进行)登记成绩再进行女生测试(分两组进行)登记成绩四、测试1000米(男)800米(女)讲解测试安排及注意事项起跑时不要拥挤,上下台阶要注意安全。告诉同学们终点的位置。通过终点时,注意听教师报的名次。根据名次进行站队。登记成绩。组织方法:测完一组,登记一组。循环进行,直到进行完结束。学生注意听讲。根据老师安排进行测试,跑步中合理分配体力注意呼吸的方式方法。恢复与评价4分钟五、放松活动“闭目呼吸”六、课后总结七、下课解散。集合后进行放松活动。重点:全班测试情况通过调整呼吸,使学生身体消除疲劳。课后反思:以下无正文仅供个人用于