篮球防守技术的教案.docx

琼州学院体育系教育实习课时计划(教案)班级人数时间地点实习教师教学目标让学生了解防守的重要性、巩固脚步的移动步法掌握的练习。基本掌握防守的基本方法和技术。基本掌握防守脚步的移动步法中的滑步的基本方法。培养学生的防守意识和防守能力。教学内容讲解防守的基本姿势以及防守脚步的移动基本步法。组织学生练习防守脚步移动基本步法的练习。使学生掌握防守有球队员与防守无球队员的方法。课的顺序课的内容时间分配练习时间教师教法学生学法组织形式与要求开始部分准备部分一、值日生集合整队,报告出勤人数二、师生互相问好,登记考勤三、提出篮球实践课学习要求四、宣布本次课的内容和任务五、安排见习生(一)慢跑(二)活动各关节(三)原地熟悉球性、控制球练习腰、膝绕环胯下抛接球胯下绕8字胯下运球5分钟10分钟4~5分钟9~10分钟一、二、师生互相问好,登记考勤二、提出篮球实践课学习要求三、宣布本次课的内容和任务四、安排见习生一、认真听老师讲的动作要领一、认真听老师讲的动作要领二、配合老师做的示范动作一、集合队形要求:整队快、静、齐;球有顺序地放在场外指定点。见,并协助教师教学。(一)学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈(二)原地体操队形,依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节(三)原地体操队形,一人一球进行练习练习要求:1、按要求认真进行练习2、努力控制球,减少失误球的次数课的顺序课的内容时间分配练习时间教师教法学生学法组织形式与要求基本部分学习防守基本脚步移动的技术教学的任务:让学生掌握防守的基本姿势、以及防守的脚步移动的基本步法。(二)概念:防守技术史队员在防守是为了阻挠和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采用的各种专门动作方法的总称。(三)动作方法与要点:1、基本站立姿势:动作方法:两脚前后或两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心,含胸,两臂张开。动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。2、滑步起动动作方法:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅并向起动方向跨出。25分钟20~25分钟1、讲解的基本队形2、讲解防守的概念、运用。3、讲解防守的基本站立姿势及防守常用的移动