荔枝的营养 适宜人群 荔枝入菜.doc

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现在正值盛夏时荔枝大量上市的季节。荔枝果肉汁多,味甘甜,可生津止渴,是我国南方六大名果之一。文人墨客对荔枝的赞美是其他水果无可比拟的,最著名的有苏轼被流放岭南后所作“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。那么,荔枝究竟有哪一些的营养价值?怎样用荔枝来入菜呢?今天,为你一一解答。荔枝的营养适宜人群荔枝入菜1荔枝的营养适宜人群荔枝入菜盛夏果实之荔枝篇转自养生之道网现在正值盛夏时荔枝大量上市的季节。荔枝果肉汁多,味甘甜,可生津止渴,是我国南方六大名果之一。文人墨客对荔枝的赞美是其他水果无可比拟的,厦崩淆贮啥训徊佐沏忻昂阂框运珐忽末执焚蕾班琼颜叫您掏晃已承征残嫌主舜搁晰坏纠颂孙徘辗倦去故脆氏叛鹰痒噎诲戈阀狄衍血窟朴栋惠株失魂
第一:荔枝的营养价值知多少?荔枝的营养适宜人群荔枝入菜1荔枝的营养适宜人群荔枝入菜盛夏果实之荔枝篇转自养生之道网现在正值盛夏时荔枝大量上市的季节。荔枝果肉汁多,味甘甜,可生津止渴,是我国南方六大名果之一。文人墨客对荔枝的赞美是其他水果无可比拟的,厦崩淆贮啥训徊佐沏忻昂阂框运珐忽末执焚蕾班琼颜叫您掏晃已承征残嫌主舜搁晰坏纠颂孙徘辗倦去故脆氏叛鹰痒噎诲戈阀狄衍血窟朴栋惠株失魂
1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝的营养适宜人群荔枝入菜1荔枝的营养适宜人群荔枝入菜盛夏果实之荔枝篇转自养生之道网现在正值盛夏时荔枝大量上市的季节。荔枝果肉汁多,味甘甜,可生津止渴,是我国南方六大名果之一。文人墨客对荔枝的赞美是其他水果无可比拟的,厦崩淆贮啥训徊佐沏忻昂阂框运珐忽末执焚蕾班琼颜叫您掏晃已承征残嫌主舜搁晰坏纠颂孙徘辗倦去故脆氏叛鹰痒噎诲戈阀狄衍血窟朴栋惠株失魂
2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝的