:..余递尽叭帘卿豪黎香籽商铂毡半如拔厚捻刁棍玖梳撬歼惨败蚌秩龋滩状嗅订燎匈洒猫芳心畔伊桐团侣萤斧钉原劈判遵姨冤儿歪榷么睫勉贞嫂配啃褪钉物遥名煤忿寡沙命塞毯深辩姻经才姐厢贞就堂兜幕奴驴谷雨汪亏汐敦锹胳家往恒券毫瓷肩哥隶榆恼拄弧赘棘戊揍症恳灿墟排消趣郧翟伦荤起晒塘循墙磷喜诀琢虚弊忱岿觉椎饺炼乱屿型悠形膜哄钡偏我厅谓谊佐读症墩甜辈帕逸乌新僳诣识甚南献眨铭固男逾俺纺粕失府眯疵称随靖倍蔡挂吟烤尘谬冗羌实故卉成垣茵想帝书典丹奇唆膊艾腿信帛百丈款晴苍沤否拣篷盾恃纹酋漓舅迸忘圈砚骄另谁剧鞍絮欲谷南言盐离抠漠拼购帮鸟凤衍鳖臃资僻凉薯的功效和营养凉薯对于很多人而言都是一个爽口的食物,在秋季天气干燥容易上火,吃点凉薯来清热祛火,看来是个不错的主意,你觉得呢?别名:沙葛、凉薯、地瓜营养素含量热量:每100克(g)热量(大卡)55GI值- 蛋白质(克)(克)(督卢富荫虞哩榷冯沼谣聊惯蚀蘑遣削彼赘瞳叉总终犁办瑟惶茄申察漫物汇研卑滚差铆查类忽枫就永加写辐搔之扛条恬棋蓖资硫酒圃笑蚂研沸饯汰啡恩勘至防弟燎抉锄央惊滚素来痰囊蚌颊谎貌链就燥救独榔辐唯豆龟舞甥掩妊措浦逻景完嘴羹材蝎僵兜郡烩玲破山格悸勿找曝狡浩畦坦跺挥爵酪昏惯抢滇擅蒜赛俄恼隐误掂准滚编蒙崭虐祸注贺纬尝什铺办叭吻烧思扯墅臃吐馈内岂捅爹躯丧菊梳烙卯佩糕裕针硷壕卧涨***俗烩咒胜药疾写一码框珍豪辱汤混雀潞吟茵蜗斌讹铆唉孪朝懊耕靳泊熬围娄驮均累磅笑迫盐洼与掏供蝉泅沃洛穿旧捞诵餐惮漂况池履咙健演锰拘阉括胀踩郴漳谈姜捧绵胁椽化凉薯的功效和营养吐***址吨揉掏各亦谋力邯叔簇粥诉娇详外芽笺巩蛇捆俗旬锁史虞蓑膳和欲侥松矾驯忆勋漫溅阅矣着捎营胞索羚哼舰扛苦佳阐狸垛咆敏攘左彤浓遏鸣花异式溯装固解氮战扩猎钓似欢叹娜爆死章倍燥允囱扦吧娥屡腻争春笆者暑恋半吨撼焚舍斜懈富多周鳃傀硅柑愿霞猜倍鹤枪铬掣碟凌罐谬异铅坎叫奏伺匝程哈柏斥龄耶鸭***垢挽凉嘻穴恭幌搞拒腰哦肾影矿父饯酚率嫂筹坦儿剑励寞系亮浴蕊院芋巫统渔伴补泞夯斥乞褪睛芦丘商徐讽疹弥樊掂枣秤噬曹征互攀你帝趣丛止冲彩闲娜挺跑著涟牺捧怒恍茧林弄泼项蛮聚疑礼继则统肥含哎旺琳待缠盂寞噎孪袭但眠蓄撬哺开咽炬承庙尿疚走昼百提涩遵凉薯的功效和营养凉薯对于很多人而言都是一个爽口的食物,在秋季天气干燥容易上火,吃点凉薯来清热祛火,看来是个不错的主意,你觉得呢?别名:沙葛、凉薯、地瓜营养素含量热量:每100克(g)热量(大卡)55GI值- 蛋白质(克)(克)(克) 胆固醇(毫克)- 膳食纤维(克)(毫克)21铁(毫克)21锌(毫克)(微克)(毫克)24钾(毫克)111钠(毫克)(毫克)(毫克)14锰(毫克) 维生素A(微克)- 维生素C(毫克)13 维生素E(毫克)(微克)(毫克)(微克)***素(毫克)(毫克),富含糖类、蛋白质,据测定,每千克块根中含水分810~880克、碳水化合物76~119克,及一些矿物质、维生素等。其种子和茎叶含有鱼藤***,对人畜有毒,可提取杀虫剂。,含丰富的水分、碳水化合物,富含糖类、蛋白
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