礼仪站姿坐姿走姿专题教育课件.ppt

231目录站姿走姿坐姿一、站姿单击此站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作,优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信,衬托出美好的气质和风度,并给他人留下美好的印象。单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容2单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容231手位站立时,双手可取下列之一手位:(1)双手置于身体两侧(2)右手搭在左手上叠放于体前(3)双手叠放于体后(4)一手放于体前一手背在体后脚位站立时可采取以下几种脚位:(1)“V”型。(2)双脚平行分开不超过肩宽。(3)小“丁”字型。23单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容231站立注意事项(1)站立时,切忌东倒西歪,无精打采,懒散地倚靠在墙上、桌子上。(2)不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。(3)不要将身体的重心明显地移到一侧,只用一条腿支撑着身体。(4)身体不要下意识地做小动作。(5)在正式场合,不要将手叉在裤袋里面,切忌双手交叉抱在胸前,或是双手叉腰。(6)男子双脚左右开立时,注意两脚之间的距离不可过大,不要挺腹翘臀。(7)不要两腿交叉站立。二、坐姿单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容231坐姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现自己气质与修养的重要形式。单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容231正确的坐姿要求(1)入座时要轻稳。(2)入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩平整放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下。(3)头正、嘴角微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然。(4)坐在椅子上,应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。(5)离座时,要自然稳当。手位坐时,双手可采取下列手位:(1)双手平放在双膝上。(2)双手叠放,放在一条腿的中前部。(3)一手放在扶手上,另一手仍放在腿上或双手叠放在侧身一侧的扶手上,掌心向下脚位坐时,双腿可采取下列姿势:(1)标准式(2)侧腿式(3)重叠式(4)前交叉式21