图解牙线的使用方法.doc

图解牙线的使用方法一、牙线的清洁范围与功能牙齿的邻接面(牙齿与牙齿之间的面)因牙刷刷不到,因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑「刮」下来。牙线也可以把塞在牙缝的食物清出来,但牙线的主要功能是清除牙齿的邻接面。二、,以无蜡牙线为宜。因为用牙线刮牙缝邻接面时,到底要刮几次,要刮到什么程度才算清洁,最好的指标是刮到「吱嘎」声出现。就好像我们洗碗洗干净时,可听到「吱嘎」声一样。用无腊牙线可以轻易听到这种声音,而有腊牙线必须在腊刮掉以后才听得到这种声音。有腊牙线和无腊牙线在洁牙的效果上,相差无几,鉴于使用与学****上的方便,我们建议使用无腊牙线。三、牙线的使用方法:1、截取约手臂长的牙线(***约45公分)。2、一端绕在中指的第二指节约两圈,距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节。3、手指头—握紧拳心,即可把牙线绷紧。4、翻转两手,使掌心向外,同时伸直两手拇指与食指,使它们呈一直角四方型,同时拇指轻轻接触并与牙线平行,这便是牙线在两中指间的适当长,同时这也是操作牙线的基本手势。5、牙线越过一手食指与另一手拇指头上多肉的地方。两指间保持1公分长的牙线。6、两手指打直,指甲对指甲,把线线带进牙缝。7、将牙线绷紧牙齿的邻接面使其略成C型上下刮,两指同时上下运动。8、刮同一牙缝的另一面。9、同样的方法,清理第二个牙缝的牙齿邻接面。10、刮下排门牙的邻接面时,食指改为由上往下的姿势,此时的要邻为食指的手臂要抬高。11、食指在内,拇指在外,同时上下运动。12、刮后牙区时,使用两手食指。13、一手食指将嘴角及脸颊稍微撑开。14、由犬齿开始,逐个牙缝清理。15、两手食指同时上下运动。16、可先刮上颚后牙区,此时头可后仰以利视线。17、刮下颚的后牙区,也是同样的方法,此时收下颚,以利视线。18、要做到最后一颗牙的最后一个面为止。19、初学时宜由较容易的前牙开始,逐渐往后牙做。待熟悉后,可由右上后牙开始,依右边开始右边结束的要领,以免遗漏。二、