就业能力培训心得.doc

就业能力拓展培训心得就业能力拓展培训很快就结束了,期间的点点滴滴,都会让我珍藏一生,留给我的除了不舍还有很多的思考。思绪回到拓展训练的时候,心头不时涌起一股暖流,洋溢一种快乐,陷入一种思考。暖流来自队友们的鼓励和帮助,快乐源自身心融入大自然,实现了自我的超越,思考拓展带给我们的启发。第一天是素质拓展。主要培训的是团队意识以及自我挑战,项目有:如履薄冰(高空项目)、超越自我(高空项目)、信任背摔、模拟电网,还有最后的毕业墙。在团队拓展训练项目中,高空挑战项的目的主要是为参训人员设置心理极限的挑战,发掘自身潜能,建立自信,不轻易否定自己;在动荡中把握时机。让参训人员懂得在处理解决重大问题时需要极强的自控能力,体会“如履薄冰、如临深渊”的真正含义。在如履薄冰中,我明白了做任何事情都需要有一个平和的心态,需要一步一步踏踏实实的去做,需要他人的鼓励,同时我们也不应该自己鼓励的话语,多给他人以掌声。高空抓杠参训者站在离地7-8米的不断晃动的圆柱顶端,以平常心克服自身的恐惧,把握时机跃向一臂以外的空中悬停的单杠。?建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我;?培养心理调节能力,增加自我控制能力和自我管理能力;?勇于把握机遇。空中断桥在10米的高空上,脚踩一条只有30厘米宽、1米左右长的木板,。换成在平地上,或许所有人会认为这是个轻而易举的任务,但是在极限的环境中,同样的距离,同样的资源,却需要参训人员拿出极大的勇气来完成。?极度考验个人胆量与身体平衡能力,需要学员克服恐惧的心理障碍;?如何正确的看待目标和困难;?体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用;?换位思考意识,站在不同的角度看问题的心态也会有所不同。信任背摔进行拓展训练的项目“信任背摔”时,刚开始“信任背摔”这个名词对我们来说是陌生的,直到教练吧我们领到“信任背摔”的工作台面前,我们才明白他的真正含意就是站在一米多高的工作台面上,直挺的向下摔,下面没有任何的安全设备,有的只是队友们相互重叠的手臂。在你背向队友向下摔的那一刻把自己的生命交给了队友,你只有充分的信任队友才可以把自己放心的交给队友,在队友“准备好了,请相信我们”一声声充满信任的话语中我们在预定的时间内完成了任务。当我站在工作台面时,心里还没有感觉到恐惧,但当教练把准备工作做好之后,真正要往下摔的那一刻,我感到了恐惧向我袭来,我在向队友问“准备好了吗?”时,我听到了自己声音的颤抖,当听到队友充满信心的回答“准备好了,请相信我们”时,心里的恐惧在减少,我知道我的队友就在下面等着我,他们会安全的接住我的,我是安全的。通过这个项目我深深的感悟到团队的力量是无穷大的,只有相互合作、团结就没有完不成的任务,没有战胜不了的困难。我们每个人在以后的工作中都离不开同事的帮助和支持,我们只有充分信任他们,他们在你最要信任、帮助的时候,才会给你最无私最真诚的帮助,在这个团队中才会有归属感和责任感,才会全身心的投入到工作中去,才会为公司创作最大的效益。模拟电网模拟电网这项目中的体会是信息的交流与合作的重要性,人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作,达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利,而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地,都只想到了竞争,而忽略了合作,至使到最后我们都没有得完成我们的任