萨提亚沟通模式.ppt

萨提亚沟通模式李君自我|他人情境指责型③指责型试图表明不是自己的过错,让自己远离压力的威胁言语内心独白行为内心感受“都是你的错”、我是孤立且攻击愤怒、挫折、“你怎么回事?”、不成功的评判、命令、找不满、“你从来都没做对只有让别人错、独裁、批评、被压抑的受伤听我的,我愤怒、恐吓、拒害怕失去控制“如果不是因为你,才是有价值绝、吹毛求疵。我就不会陷入麻烦、的“我是对的”我价值心理影响生理影响资源低自我价值自愤怒与暴怒肌肉紧张、背部酸自我争取不成功的反抗的、拒绝痛。循环系统障碍、有能量远离自我、缺乏控的高血压、关节炎、自信制暴力、偏执便秘、气喘等等焦点放在对他人的报复、欺负期待上讨好型讨好型试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力言语内心独白行为内心感受都是我的错”、我应该永远对别过分和善,道歉、受伤、悲伤我不值得”人和颜悦色让步、请求原谅,焦虑、不满“你喜欢怎样?”我绝不能让别人委屈自己成全别被压抑的愤怒没事没事”生气全是我的错人我只想要让你高我很无助自我价值心理影响生理影响资源低自我价值神经质消化道不适、胃关怀的、滋养的缺乏自信抑郁疾、恶心呕吐。灵敏的远离自我易被激怒糖尿病,偏头痛我是不重要的焦虑、恐慌便秘等超理智型压抑感觉,逃避现实的任何感受,超理智型也回避因压力所产生的困扰和痛苦言语内心独白行为内心感受经常提到准则和一切都是学术的。一本正经的,不带仅漏少许情绪正确的”事物一个人必须有理人性的客观内心敏感、孤单抽象的语言和冗长性、冷静严肃的、冷淡的,孤立的解释我不能露出任何感高人一等的神情焦虑、悲伤避开有关个人的或情操控的、顽固的空虚的、被误解的情绪上的话题缺少情感的、无聊害怕失去控制的易显示脆弱、困惑自我价值理影响生理影响资源低自我价值迷茫、心态混乱中枢神经系统疾有才智的不成功的精神病病,肠胃疾病,知识的远离自我冲动控制不住恶心等,糖尿病,注重细节无法表漏真实感受忧郁昡晕、偏头痛、解决问题没有人在乎缺乏同理心使秘没有归属感妨碍他人权益学习上的无能打岔型格,习概闪常改变话圆米分注的或情打岔型绪上的话题讲笑话、打断话题、辞不达意不愿意真正去面对言语内心独白行为内心感受毫无道理这里没有我说话的不合时宜的行为内心敏感、孤抓不到重点,地方插嘴、打扰单、孤立随心所欲,缺乏平衡,通过打不安定的多动害怕失去控制随口表示断来获得别人的注表面的东拉西扯,意转移注意力离题干里自我价值心理影响生理影响资源低自我价值紧张、内分泌疾病,幽默缺乏自信强迫心理,社交退癌症、血液病、自发远离自我心脏病、胸背创造力无法表达感受固步自封好玩缺乏同理心弹性