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高三时间管理主题班会课.ppt

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时间管理
反思：当前在时间管理上存在的问题
1、你是否具有争分夺秒的时间意识？你时常是否觉得衣服没时间洗？头发没时间洗？吃饭排队太耗时间？
2、你是否觉得课堂时间不够用？
3、你是否觉得课余时间利用不充分？
4、你时常是否会有这样的想法：你一边在说：我哪有时间复****单词？我哪有时间更正错题？我哪有时间去问老师？一边却：下课就是要多休息一会儿，陪她去上个厕所能花多长时间，下课没多大一会儿我看会杂志吧
为什么苍蝇能够在一分钟生命里完成那么多它该做的事情？
设定明确的目标
长远目标与近期目标、日计划
具体、成果可见、有完成期限
必须正确且适合自己，可以寻求良师益友建议
写下来，放在经常能看到地方
经常思考、检讨与校正
比如：今天结束前，我要记住10个英语单词，会读、会拼写。
分清轻重缓急
大石头
小沙子
水
杯子理论
分清轻重缓急
紧急且重要的事
重要但不紧急的事
紧急但不重要的事
既不紧急也不重要的事
重要性
紧急性
立刻处理用心完成
做好规划、谨慎完成
马上处理、超快完成
仔细考虑，真的有空再做
学会独行
独行让你提高效率。
不要让在你生命中无关紧要的人耽误你决定你一生的一年。
学会间作套种
改变工作内容，大脑就会产生新的兴奋灶，人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。
拒绝拖延症
如果你要把一件容易的事变得困难只要一直拖延下去就可以了！
把你的目标或计划告诉他人，尤其是能监督你的人。

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