营养与健康
今日主题
绪论
蛋白质营养
绪论
人的生命到底有多长?
250x24=120
美国丹福大学 Hare Flic
(20~25)X5~7)
)
幸福人生决定于什么?
幸福健康财富+家庭十地位+
幸福=1000
网9
健康
戒烟限
心态平
膳
维多利亚
便的四大害石
宣言
合理膳食
届得
厘白己的
两千多年前的战国至西汉时代编写的中
医经典著作《黄帝内经·素问》:“五
谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为
充、气味合而服之,以补精益气”的原
则
内组
x五谷:泛指米、谷、麦、豆等多种粮食
中国人常说的“主食”
κ营养成分主要为碳水化合物和植物蛋白
质,脂肪含量极少。
κ按照中医理论,五谷能养五藏之真气,
故称为“养”,应该说是抓住了摄取营
养素的主体、根本
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