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缓解嗓子疼最快方法秋季干燥嗓子疼怎么办和处理方法

　　秋天气候干燥，很多好友也会所以出现嗓子嘶哑、疼痛的情况，秋季干燥嗓子疼怎么办?下面由xx为大家讲解下秋季干燥嗓子疼的处理方法吧。
　　秋季干燥嗓子疼的处理方法
　　1、肺热咽痛煮罗汉果
　　对付秋燥引发的喉咙疼，罗汉果能起大作用。上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可熬罗汉果雪梨汤，罗汉果1个洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟即可。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。
　　2、温盐水漱口
　　加州大学旧金山分校奥谢尔综合医学中心玛西娅·德格尔曼博士表示，多项研究表明，盐有利于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有利于缓解嗓子痛。教授提议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
　　3、润肺润喉吃梨
　　梨子润肺润喉效果众所皆知，梨膏糖的关键成份之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果。假如是感冒引发喉痛，吃梨还有补充水分的效果。秋季正是梨上市时，不妨适量吃点，预防喉痛。也能够买多个雪梨，和少许冰糖，把雪梨去皮后，切成片和冰糖加水同煮，慢火炖上多个小时，煮成汤后，天天喝几次，能够滋润喉咙，有效去火。
　　4、咽痛时痰多试试桔梗
　　桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，能够泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，天天1剂。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。
　　5、确保室内空气新鲜和湿润
　　居室空气干燥及过冷、过热全部可影响咽部黏膜的防御机能，造成咽部感觉异常。另外，咽喉部感觉不太舒适时，能够用温热的毛巾在喉结上敷3~5分钟，帮助喉部血液进行快速循环。也能够用食指和拇指，按在喉结两侧的肌肉上，旋转式地按揉3分钟左右，能缓解咽部肌肉过分担心。
　　6、用鲜橄榄泡水
　　每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可重复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。另外，也能够取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少许蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
　　7、吃鸡汤面条
　　鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发觉，鸡肉中含有一个氨基酸，有利于降低肺部黏液，祛痰止咳;面条可降低食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有利于抗炎抗病毒。
　　8、吃荸荠缓解咽喉不适
　　荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功效较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。
　　秋季干燥嗓子疼吃的食物
　　1、大蒜
　　能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，天天1—2瓣蒜就能达成效果。大蒜素是杀菌的