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牙刷的正确使用方法.docx

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牙刷的正确使用方法
每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头
朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
如果条件许可，可同时购买 2 把或 3 把牙刷轮换使用，使牙
刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重
要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否
则对牙齿和牙龈不利。
一颗一颗单独刷
刷牙时，把牙刷当小火车，牙齿当轨道，要一节一节的开，牙才
能一颗一颗刷干净。我觉得此法甚好。如果说传统牙刷是扫帚，需
要手动清洁，那电动牙刷更像吸尘器，虽然会自行清除污物，但必
须手动让它覆盖到每一颗牙齿。
目前市场上主要有两种电动刷头，一种是传统牙刷普遍使用的的
长形刷头，一次可同时刷到 2-3 颗牙齿，这种刷头大多利用声波的
前后二维震动来带动水流，冲洗牙缝。而另一种是杯型刷头。杯型
刷头小小圆圆的，尺寸正好可以完全覆盖一颗牙齿。这种圆形的刷
头都是以 3D 震动旋转技术为支撑，当圆圆的刷头覆盖到牙齿表面时，
不仅有高频率的前后震动打碎牙面的污垢，还有左右方向上的震动
帮你扫清每一丝牙缝，多了一个维度的震动，清洁力可是大大提升
了。
里三圈，外三圈，咀嚼面三圈
我们的牙齿有三面裸露在外——外侧面，内侧面、咀嚼面，另外
还有牙与牙之间狭窄的牙缝。通常我们格外注意牙齿表面的洁白，
却忽略了食物残渣停留最多的咀嚼面和内侧面。
正确的刷牙方法是，在清洗一颗牙齿时，让电动刷头在牙齿的每
一个表面都停留数秒，绝不放过任何一丝隙。通常，我会在后槽牙
的部分再

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牙刷的正确使用方法.docx

牙刷的正确使用方法

正确的刷牙方法

正确的刷牙方法

正确的刷牙方法

正确的刷牙方法

刷牙的正确方法如何刷牙使牙齿变白

刷牙的正确方法如何刷牙使牙齿变白

交给宝宝正确使用牙刷的方法

正确的刷牙方法

正确的刷牙方法