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个人的武术总结
武术学****心得与体会
武术学****心得与体会摘要：入学来这一年体育课学****武术上半年学了三路长拳这半年学的是初级剑。通过武术学****我学到了很多不仅仅是一些动作还有许多更深奥的东西。有一种运动能使你身体协调、心平气和那就是武术。武术是一种神奇的运动。这个学期的体育课应该是大学以来最能吸引我的课堂。
经过这个学期的基本武术的学****我感触颇多。
关键词：武术、心得、感悟武术乃中华民族的瑰宝中国作为武术发源地在几千年的历史中培育出了博大精深的传统的武术文化。
首先我感到武术是一门独特又深奥的学问它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技它是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。
在漫长的历史进程中不同时期对武术的概念的表达不尽相同它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展变化的。
其次通过学****武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。
对于同学们的学武原因有的人说是为了锻炼身体有的人说是为了以武交流会友有的人说是因为感觉武术好看有的人认为武术用来自我保护。
当然这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。
但是现在随着我们对武术学****过程的进一步了解才发现其实武术的学****并不会仅仅用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。我们还可以从中学到更多更深奥的东西。
1锻炼意志培养品德练武对意志品质考验是多面的。练****基本功要不断克服疼痛关套路练****要克服枯燥关培养刻苦耐劳砥砺精进永不自满的品质经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好****性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教****全过程中“未曾学艺先学礼未曾****武先****德”传统中始终把武德列为****武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中一向重礼仪件道德“尚武崇德”。诸如尊师爱友包含了深刻广泛的道德内容互教互学以武会友切磋技艺讲礼守信见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中武德的标准和规范也不尽相同尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操还会大大有益于社会精神文明建设。在武术发展的历史长河中武术和各门派都有自己的规范和崇尚的武德但从中也可以看到在中华民族文化和整个氛围中它们受民族精神和传统文化的影响也逐渐形成了一种世代相传的、被人推誊和各派所共有和认可的思想观念这一思想观念就是蕴藏在武术文化深层的武术精神。因此中华武术精神并不代表各门各派的“术”和“法”也不是武术技击的某一种功夫和武德而是受中国文化和中华民族精神影响的贯穿于整个武术发展史的思想精髓。概而言之武术精神通过三个层次表现出来:第一个层次为个人和武德修养它要求所有****武者都要“尊师重道”做到“孝悌仁义”“技道并重、德艺双修”“切戒逞血气之私好勇斗很之举”；第二个层次表现为集体的道德观念。它要求所有****武者和武术团体应“扶危济贫除暴安良”做到“公定”、“安民”、“匡扶正义”、“见义勇为”和“以武会友”；第三个层次表现为爱国主义的精神。它要求所有****武者和武术团体必须“精忠报国”练武的目的在于“强种御侮”和“爱国、修身、正义、助人”我们这一代有许多都是独生子女什么事情都靠父母这是我们这一代的悲哀。我们应该重视锻炼自己吃苦耐劳的精神通过武术学****我们开阔了视野磨砺了意志。这对我们以后的人生路有着大大的帮助。
2提高素质增进素养我认为武术的学****过程是一个丰富人文底蕴的过程我们这些大学生都是地道的书生意气很少有人会把人文底蕴联想到武术上来更或许提到武术我们想到的也只有武打。
事实上人文的精神是包含两个方面的一个是文另一个就是武。我们把文武兼备的人称为全才。然而我们都只是注重了文化的修养而忽略了武艺的培养。
武术的学****弥补了我们单方面学****文化知识的不足。另外武术的学****是一个以武术的形式培养个人品行修养的良好方法。现代社会不提倡武力解决问题事实上武术是武力的一个使用形式但是武术并不注重以武力征服别人。
至高的武术境界是在武术的形式下的以柔克刚、以德服武、以防为攻的人性化的、富有品质的个人与武术的结合。
当今社会竞争日趋激烈生活节奏加快压力极具膨胀人们在追求物质享乐的过程中忽视了精神上的陶冶和愉悦。
学****武术可以使我们对人生有更透彻的理解使我们形成正确的人生观和价值观。
武术讲求内外俱修形神结合以及情感动力的配合所以在****练过程中应充分重视老师的示范和讲解及时纠正自己招式中的错误动作只有基本动作到位了才能达到由形到神从而形神兼备。武术又是一种极富感情色彩的高尚活动在****练中注重情感的配合才会体会到****武的愉悦和快感。
3武术价值武术在教育上已经列为宏扬民族文化振奋民族精神的一个重要教育手段。
武术在理论和实践方面近几年获得