精油使用禁忌.doc

精油使用禁忌芳香疗法在大部份国家目前是列为辅助疗法, 但是英国、法国、澳洲则将芳香疗法列入医疗范畴内, 配合药物治疗, 让身体复元得较快。精油其迷人之处在于芬芳迷人的气味, 不但可令人感到愉悦,还有其神奇的医学疗效,更是身体健康、美容的良方。使用精油的方法很多, 不同的方法可以依据个人的需要、不同精油的特性以及欲达到的医学疗效, 而加以变化。但一定要了解精油使用的禁忌, 才不会造成遗憾。尤其许多精油都含有具有毒性的***, 而***向来是孕妇以及婴儿的禁忌, 不宜长期和高剂量使用。一般而言, 使用精油的方法主要分为外用和内服。而不论是内服或是外用, 都得事先了解每一种精油的特性, 谨慎使用, 包括份量、使用时间及地点, 以及不同精油混合使用等。精油专家几乎都表示不赞同精油初入门者内服精油, 想要内服一定要经过专业指导。身体状况不佳、患病, 以及处于特殊状态,例: 怀孕期间,在使用精油时必须格外提高警觉,必须要了解其所要使用精油的特性, 因为有些精油并不适合高血压、怀孕、心脏病、癫痫症、糖尿病、婴儿或是低于六岁的儿童使用。如何才能安全使用精油,使用精油必须注意以下几点: 1. 使用新的精油前,最好先做皮肤测试,以免过敏。简易的皮肤测试方法:在 10ml 的基础油中加入一滴精油(1% 稀释), 抹在手肘弯曲处或是手腕内侧, 并在皮肤上停留二十四小时勿洗掉, 若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。一次最多只能测试六种精油,但必须记录好什幺精油涂在什幺部位,这样才能确定那一种精油适合?。 2. 精油必须稀释后,才能使用。精油通常不能直接涂抹在皮肤上( 目前只有熏衣草或茶树被认为可以安全直接使用) ,要经过基础油稀释过才能用于皮肤上。 3. 除非具备相当的知识, 且获得有经验的芳香疗法专家或是医师建议, 否则不要以内服方式, 服用任何精油。 4. 皮肤上有伤口、感染、发炎、静脉瘤, 以及表皮擦伤、破裂等, 不可以精油加以按摩该处。 5. 发高烧、高热不退时,不要以精油按摩身体,而以敷贴方式( 即在汲水的毛巾上滴几滴精油) 比较合适。 6. 某些精油具有感旋旋光性, 换句话说, 它们会使皮肤在阳光下变得比较敏感, 因此在使用这类精油之后, 至少要经过一小时之后才能接触阳光。这类感旋旋光性强的精油主要是柑橘类精油最为常见。 7. 因为精油分子极微小, 很容易经皮肤渗透入体内, 所以用精油按摩能得到很好效果, 但孕妇及婴儿最好请了解精油特性之后,再使用。 8. 同一种精油最好不要天天使用,数种不同精油交替使用,最好两周换一次绝对注意守则—精油与眼睛精油绝对不可以碰触到眼睛, 即使稀释后也不行, 这是一般的常识。可是如果精油不小心滴入眼睛怎么办呢?记住, 绝对不要用水冲洗, 那只会让情况更糟糕, 最好的方法是赶快用杏仁油、橄榄油或葵花油等纯植物精油冲洗。如果眼睛中的精油量实在太多了, 或者眼睛感到持续或剧烈的疼痛,这时候就一定要赶快联络医师或急救中心. 至于如果是要治疗结膜炎等感染病症,则可以选择用敷眼的方式。特别是夜晚睡觉的时候, 可以用洋甘菊茶包, 放凉后敷在眼睛上。由于眼睛的传染病传染性很强, 患者的两眼很容易互相感染, 也很容易传染给别人。因此, 患者和其它人, 都必须特别注重洗手的工作, 冲洗眼睛和清洗患者所用的器具,也必须特别注重清洁和消毒的工作。精油疗法如今已成