乒乓球正手发球.docx

乒乓球正手发球
教学目标：
1、了解正手发球技术结构，学生能用自己的语言陈述正手发球技术的动作要领，在乒乓球运动中的意义。
2、80%的学生能独立完成正手发球技术动作，25%的学生完成动作圆滑优美。
3、培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价 能力。
教学过程：
一、课堂常规:
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见****生
5、检查服装与佩带物
6、安全检查和安全教育
二、一般性准备活动
1、绕球台慢跑两圈
2、徒手操(48 颈部运动肩部运动 腰部运动 膝关节运 手腕踝关节运动组织游戏 讲解游戏方法及要求运球 方法:每人球拍托一个乒乓球，当听到信号后把自己的球运到对面的同时去接别师发信号，同时在游戏中共同参与 1、口令指要求，积极思考，组织:体操队形队形: 要求:认真、动作准 确、活动充分。
3、体会正手发球
学****准备姿势教学要领; (1)站距与肩同宽或略宽；(2)双膝略弯曲，双脚外扒地;(3)重心落于前脚掌，脚跟略抬起; (4)腰部挺直，双手放松自然 弯曲于体前; 1、讲解示 察思考2、模仿学****队形: (讲解示范)教学正手发球技术1、完整练****发球动作示范 2、分解练****发球动作。要点: 发球的四个基本步骤: 3、完整练****发球动作动作要点: (1)抛球准确 (2)上下肢协调配合 4、分组练****四人一组)，同 学之间相互观察、纠正错误动
三、身体素质练****折返跑比赛 3、巡回指保护帮助 4、纠正错 3、动作要领学****步骤 4、自主学****5、大胆提问 6、互相帮助、 指挥讲解队形 (游戏)要求:1、在练****过程中要注意安全。 2、积极参与到练放松身心
四、放松练****甩甩手 抖抖脚 放松跳
五、小结