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杨氏太极拳85式拳谱.doc

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传统杨氏太极拳 85 式拳谱
1. 预备式
18.
斜飞势
35.
翻身撇身捶
52.
玉女穿梭 69.
单鞭
2. 起势
19.
提手上势
36.
进步搬拦捶
53.
揽雀尾
70.
云手
3. 揽雀尾
20.
白鹤亮势
37.
右蹬脚 54.
单鞭
71.
单鞭
4. 单鞭马带穿掌
21.
左搂膝拗步
38.
左打虎势
55.
云手
72.
高探
5. 提手上势字腿
22.
海底针
39.
右打虎势
56.
单鞭
73.
十
6. 白鹤亮势
23. 扇通背
40.
回身右蹬脚
57.
下势
74.
进步
指裆捶
7. 左搂膝拗步 41. 双峰贯耳 58. 金鸡独立 75. 上步揽雀尾
8. 手挥琵琶 25 . 进步搬拦捶 42. 左蹬脚 59. 左右倒撵猴 76. 单鞭
60. 斜飞势 77. 下势
10. 手挥琵琶步七星
27.
单鞭
44.
进步搬拦捶 61.
提手上势
78.
上
11. 左搂膝拗步步跨虎
28.
云手
45.
如封似闭 62.
白鹤亮势
79.
退
12. 进步搬拦捶身摆莲
29.
单鞭
46.
十字手 63.
左搂膝拗步
80.
转
13. 如封似闭弓射虎
30.
高探马
47.
抱虎归山 64.
海底针
81.
弯
14. 十字手
31.
左右分脚 48
. 斜单鞭 65.
扇通背
82.
进
步搬拦捶
15. 抱虎归山 32. 转身蹬脚 49. 左右野马分鬃 66. 转身白蛇吐芯 83. 如封似闭
16. 肘底看捶 33. 左右搂膝拗步 50. 揽雀尾 67. 进步搬拦捶 84. 十字手
17. 左右倒撵猴 34. 进步栽捶 51. 单鞭 68. 上步揽雀尾 85. 收势

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