育婴师照料孕产妇课件.ppt

育婴师照料孕产妇
第一节 照料孕妇
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学****目标
掌握孕妇生理改变基础特点、孕期饮食常识、孕妇起居常识及安全注意事项
能够照料孕妇日常盥洗和洗澡, 能按要求制作孕妇饮食, 能为孕妇换洗衣物
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相关知识
1、停经
2、早孕反应
孕妇生理改变基础特点
3、尿频
4、乳房改变
5、胎动
6、基础体温测定
7、***官改变
8、胎体
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相关知识
1、要限制饮用含咖啡因的饮品和酒
2、避免营养过剩，避免高糖、高脂肪的食物
3、不要过量摄取维生素A
4、不偏食、不择食
孕期饮食常识
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吃: 戒生冷油腻, 勿过饥过饱
准母亲要格外注意饮食卫生, 少吃生冷食物, 因为生肉类和海鲜可能有寄生虫, 轻易引发胃肠炎或过敏, 而腹泻可能引发宫缩造成早产。严重脱水甚至可能威胁准母亲和胎儿生命。
另外, 还要注意不要暴饮暴食, 更不要吃肥厚高腻食物;也不要因为游玩而饥一顿饱一顿: 吃得过饱, 会让增大子宫和充满食物胃把膈肌升高, 造成心慌、发憋;长时间不进食则会发生低血糖, 造成腹中胎儿缺氧, 准母亲发生晕厥而造成危险
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喝: 甜少喝, 冷别喝
不要图痛快喝冰镇饮料。太冷饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血, 出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感, 喝冷饮料会使胎儿躁动不安。另外, 冰镇食品和饮料还会降低胎儿抵御力和免疫力。过甜饮料也要少喝, 预防妊娠期糖尿病。准母亲饮大量汽水会消耗部分铁质, 可能造成贫血。
戒喝咖啡、浓茶, 因为这些饮料里含咖啡因、咖啡碱, 能够兴奋中枢神经, 也会使胎儿出现兴奋、多动, 造成脐带缠绕等现象, 危及胎儿性命。但能够喝淡茶水, 茶叶中维生素含量高, 能够补充准母亲对维生素需求。
相关知识
怀孕后吃喝玩乐注意事项
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怀孕后吃喝玩乐注意事项
相关知识
喝: 甜少喝, 冷别喝
不要图痛快喝冰镇饮料。太冷饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血, 出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感, 喝冷饮料会使胎儿躁动不安。另外, 冰镇食品和饮料还会降低胎儿抵御力和免疫力。过甜饮料也要少喝, 预防妊娠期糖尿病。准母亲饮大量汽水会消耗部分铁质, 可能造成贫血。
戒喝咖啡、浓茶, 因为这些饮料里含咖啡因、咖啡碱, 能够兴奋中枢神经, 也会使胎儿出现兴奋、多动, 造成脐带缠绕等现象, 危及胎儿性命。但能够喝淡茶水, 茶叶中维生素含量高, 能够补充准母亲对维生素需求。
玩: 注意休息, 远离噪音
“准母亲睡眠时间大约是每日八到十个小时, 假如晚上睡少了, 中午就要小睡一会。”
教授提醒孕母亲: 假如出去玩, 尽可能不要到人多地方, 尤其是坐长途车尤其要小心: 怀孕1到3个月和37周以后要尽可能避免坐长途车, 不管是飞机还是火车、汽车, 颠簸和长久疲惫都会对胎儿身心健康造成影响。
另外, 噪音问题也值得关注。胎儿在4个月左右时候, 大脑神经和泌尿系统还未发育好, 女宝宝卵巢也才刚发育好, 假如这段时间孕母亲接触噪音, 对胎儿正在形成或刚形成功效都会造成影响, 所以孕母亲尽可能不要出席KTV等场所。
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相关知识
孕妇起居、外出注意事项
1、孕妇着装
2、居住环境
3、孕妇工作注意事项
4、孕妇居家安全
5、孕妇外出注意事项
6、孕妇沐浴注意事项及护理
7、孕妇坐、站、走注意事项
8、运动安全
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技能操作
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照料孕妇盥洗
照料孕妇洗澡
制作孕妇饮食
刷牙
洗脸
洗头
洗脚
洗澡前准备
照料洗澡
孕妇饮食基础要求
制作饮食
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做法
1、菠菜洗洁净、切段
2、 锅里放水烧开, 放入姜片, 盐, 糖和油（放糖和油能够保持菜青绿; 放姜煮, 吃菠菜时候, 舌头才不会涩涩
3、放菠菜水烫一下, 捞起沥干水份
4、热油锅, 把蒜蓉爆炒
5、倒入菠菜快速翻炒一下, 放少许盐和鸡精调味即可
功效
菠菜中大量B族维生素还可预防孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见孕期并发症, 并可让孕妇有效防治黄褐斑, 对安胎有好处。菠菜含有大量植物粗纤维, 能够促进肠道蠕动, 利于排便。
饮食禁忌
菠菜含有很多草酸, 轻易与含钙丰富食物, 如豆腐等结合, 形成草酸钙, 会得肾结石, 所以吃菠菜时, 最