四十八式太极拳的拳谱.doc

四十八式太极拳
起势
1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭
4 左琵琶势 5 捋挤势 6 左搬拦捶
7 左掤捋挤按 8 斜身靠 9 肘底捶
10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势
13 搂膝栽捶 14 白蛇吐信 15 拍脚伏虎
16 左撇身捶 17 穿拳下势 18 独立撑掌
19 右单鞭 20 右云手 21 右左分鬃
22 高探马 23 右蹬脚 24 双峰贯耳
25 左蹬脚 26 掩手撩拳 27 海底针
28 闪通背 29 右左分脚 30 搂膝拗步
31 上步擒打 32 如封似闭 33 左云手
34 右撇身捶 35 左右穿梭 36 退步穿掌
37 虚步压掌 38 独立托掌 39 马步靠
40 转身大捋 41 撩掌下势 42 上步七星
43 独立跨虎 44 转身摆莲 45 弯弓射虎
46 右搬拦捶 47 右掤捋挤按 48 十字手
收势
 42式太极拳(竞赛套路) 
01、起势 02、右揽雀尾 03、单鞭 04、提手
05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步(2) 07、撇身捶 08、捋挤势(2)
09、进步搬拦捶 10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭
13、肘底捶 14、转身推掌(2) 15、玉女穿梭 16、右左蹬脚
17、掩手肱捶 18、野马分鬃 19、云手(3) 20、独立打虎
21、右分脚 22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚
25、进步栽捶 26、斜飞势 27、单鞭下势 28、金鸡独立
29、退步穿掌 30、虚步压掌 31、独立托掌 32、马步靠
33、转身大捋 34、歇步擒打 35、穿掌下势 36、上步七星
37、退步跨虎 38、转身摆莲 39、弯弓射虎 40、左揽雀尾
41、十字手 42、收势
 吴氏太极拳竞赛套路
01、起势 02、右揽雀尾 03、左单鞭 04、提手上势
05、白鹤亮翅 06、左右搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、进步搬拦捶
09、如封似闭 10、十字手 11、左揽雀尾 12、右单鞭
13、右下势 14、金鸡独立 15、左右倒卷肱 16、右海底针
17、左闪通背 18、撇身捶 19、肘底捶 20、左右野马分鬃
21、玉女穿梭 22