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八极拳理论研究之-八极拳.docx


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八极拳理论研究之|八极拳


  手型是武术的专业术语。   手有  说明:空心拳也是八极门中特有的手型,通备劈挂门中也有这种手型,原来八极和劈挂就是一家。追根朔源,据说是明朝戚继光《纪效新书》里所记载的“巴子拳”,在该书中提到:“古今拳家,宋太祖有三十二势长拳、杨式抢法与巴子拳棍,皆今之出名者。”   台湾刘云樵先生就执此说,并非一点道理没有,是不是精确,还要往深里探究,在当今文明的社会中是允许“百家争鸣”的。但观其形似斧似耙,说松不松,说紧不紧,特点一是“一边松一边紧”,拇指和食指紧,小指和无名指松。二是“两边撑”,拇指和小指分别向两侧前方竭力撑开。这样做的目的是伸拔手臂两侧的两根筋,有着很高的养生健身价值,既增加掌根肌肉的硬度,又加大劈挑的威力,同时可拉起肘部,使肘尖直向前上方顶出,此拳主要是劈和挂,特地打击敌人的印堂穴、耳门穴、颈部和鼻梁骨。用掌要势急沉猛,以内摧外,以根带梢,以气摧力,以意领先,手脚齐到。      (二)      掌法歌诀:掌用制敌最为丰,松静开合势疾猛。   神意气力齐合注,千变万化不离宗。   柳叶掌:也叫班禅掌,四指并拢伸直,拇指握倒,第一指节屈贴于虎口里侧和食指指根处,掌心不能凹陷。   说明:柳叶掌本出自少林拳,韩会清先生传授此掌型时特地强调也称作班禅掌,是佛家弟子双手合什或单手行礼时所用的掌型,据专家考证探究并得出结论,出家人双手合什或单手施礼是表示虔诚和修身养命的不二法门。故望广阔武林挚友不能小看这一掌型,需细致谨慎地参悟领悟才是。此掌的部位包括掌心、掌背、掌指、掌根和掌侧,按掌的方向可分为俯掌(阴掌)、仰掌(阳掌)和立掌,用时可立腕推、塌、挫、按敌人要害,力点在掌根处。可挥掌劈、削、切、砍敌人颈部,力点在掌侧。也可直腕前插、抹、戳、点敌人松软薄弱之处,力点在掌指尖。   荷叶掌:也称大巴掌,五指自然分开略弯曲,拇指和食指成八字状,掌心略内含,虎口圆撑。   说明:大巴掌类似于形意拳的掌型,主要用于格抓、擒拿、扪拍、搡撞,应用时必须要先松后紧,打 出淋漓的霸势。   龙爪掌:五指自然分开向掌心抓回,食指和中指对齐弯曲如勾,小指和无名指弯曲与拇指合扣,但不能扣死,虎口圆撑。   说明:顾名思义,八极门的龙爪掌形如龙爪,与其他门派的龙爪形是不同的,类似于鹰爪,此掌要求以意领气,力透指尖,可抓筋拿脉、卡嗉锁喉、下勾鼻搂面,也可用掌根上搓下颌,塌击心窝。   虎豹掌:四指伸直后前二指节弯曲并拢,掌背要平,拇指握倒,突出掌根。   说明:虎豹掌应用时要立腕,主要是用掌根塌击敌人心胸各大要穴,一般协作“金刚八式”中的探马掌运用,出掌时心中要有虎豹扑击抓按之意,手眼身步齐动,神意气力合注,连贯凶恶,脆快坚决,爆猛异样。   拖曳掌:手型同虎豹掌。   说明:拖曳掌和虎豹掌的区分是应用时要平腕,主要是用四指其次骨节顶击敌人肋胁、心口和咽喉部位。   合腕掌:五指略分微屈,拇指握倒。   说明:合腕掌应用时要向小臂内侧挠骨一方略弯,形态如镰,主要是劈击敌人脖颈部位,上挂敌人进攻之手,或是撩击敌人裆部。“金刚八式”之一劈山掌就是此手型

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  • 上传人zongzong
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  • 时间2022-06-26