八极应手拳（六）――八极应手拳第七趟.doc

八极应手拳（六）――八极应手拳第七趟
一、双捋手
接起势(动作要领、要点见本刊2004年第3期第13页),身体右转45度,向前进右步,成右弓步,双臂向右上伸直,掌心向外,目视双掌(图1)。然后双手由―卜往腰腹部掠带,两掌八极应手拳（六）――八极应手拳第七趟
一、双捋手
接起势(动作要领、要点见本刊2004年第3期第13页),身体右转45度,向前进右步,成右弓步,双臂向右上伸直,掌心向外,目视双掌(图1)。然后双手由―卜往腰腹部掠带,两掌心向下,上体后坐,左腿曲膝下蹲,右腿微曲成虚步,目视右前方(图2)。
二、坐步双撞
身体左转90度,左足向左移半步,右足随左足大上一步,左腿曲膝下蹲,右腿微曲成虚步。双手由腰腹间向胸前水平推出,掌心向外,目视前方(图3)。
三、上步掖掌
右足稍提起,左足向左上一大步,成马步势。同时,右掌向右肩上方移去,翻掌于头部右上方,左掌由上向左下按掌,成掖掌式,掌心向下。目视前方(图4)。
四、掸阳打
身体左转90度,双腿成左弓步。右臂右掌由右―卜方抡到胸前,再由胸前翻掌直插向左前方,掌心向上。此时左臂曲臂于胸前,掌心向内,目视前方。右足前踹,同时左掌在右臂上向前掸出。随后右足收回,右掌里翻,向前捋抓后,右臂微伸直,右掌成空心掌于右后下方。上体左转90度,前手在胸前由里向外捋开,左足提起震脚,右足向前迈一大步,双腿曲膝下蹲,成巾平马步。同时,左臂曲臂于左腰问,掌心向下。左转同时,右手右臂由后方上抡至右胸前再由下向上拧捆于右胸前,曲臂握拳。目视右拳(图5)。
五、左挎缠
右转90度,左足提起上步于右足前,脚尖点地,右腿曲膝下蹲,成左虚步。左臂伸直由后向上伸出于左侧前上方,掌心向上,右拳变掌移至左肘下方。目视前方(图6)。然后身体右转90度,同时,左足提起向前上一步,双腿曲膝下蹲成马步。在变马步的同时,右臂右掌收于右腰间。日视左前方(图7)。
六、上步撩阴掌
接前式,提左脚,身体左转180度,随之右足