八极应手拳（三）.doc

八极应手拳（三）
霍文学 一、左降龙

由预备式,身体左转90度,左足进步,成左弓步,同时左手握拳由左腰部向前击出,左臂微屈;右手握拳,拳心向上,收于右腰间。目视左拳上方(图1)。

二、右降龙 八极应手拳（三）
霍文学 一、左降龙

由预备式,身体左转90度,左足进步,成左弓步,同时左手握拳由左腰部向前击出,左臂微屈;右手握拳,拳心向上,收于右腰间。目视左拳上方(图1)。

二、右降龙

接前式,左拳在左前方向右划弧,移向左下方。此时身体重心后移,左足向后移半步,成左虚步;右足向前进步,成右弓步,同时右手握拳由右腰间向前上方击出,右臂微屈。目视右拳上方(图2)。

三、左阴捶

接前式,右足向后移半步,重心后移成右虚步,右拳在右前方向左划弧,移向右下方。左足前移半步,再向前一步成马步,双腿屈膝下蹲成中平架。双拳移向胸前,两拳相对。然后错拳,左拳在上,右拳在下,左拳向左侧平拳击出,臂微屈,左拳心向下;右拳拳心向上收于右腰间。目视左前方(图3)。

四、乌龙盘打

接上式,左足后移半步,左拳在胸前由下向上抡一圈,右拳也随之向同一方向抡出,但两臂成一直线。左拳再由后继续抡向左前上方。屈右臂收于右腰间。左足再左移半步,成马步。目视左拳(图4)。

五、上步砸

接前式,身体重心后移,左拳在胸前由下而上抡至前上方,再由前收于左腰间。同时右臂伸直,由右后向上抡至右前方砸下。双臂抡转时,右足向前上步成坐步(或马步)。目视右方 (图5)。

六、左上步掌

接上式,左足向前上