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保健养生顺口溜口诀大全
寒从足下生，百病凉上起。
病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。
越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。食不过饱，衣不过暖。
饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。
人都在墙里藏；若能跳出墙外去，不是神仙寿也长。人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。简单生活，健康快活。快乐是自找的，烦恼也是自找的。
简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿病从口中入，寿自脑中来。
祸之不惧，福之不喜，百岁可期。心躁热汗淌，心静自然凉。
遇事莫愁，不易白快乐就是健康，忧郁就是疾病。
乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。精神不适则愚，血脉不适则病。无求便是安心法，不饱真为却病方因知足心常乐，人到无求品自高。人无忧，故自寿。壮志因愁减，衰容与病俱。劝君莫奏黄昏曲，老人应唱春之歌自觉来日虽不多，夕阳光下应高歌花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。叹老老得快，疑病病自生。活到老，学到老，脑子灵，精神好看云飞，听啼鸟，爱儿童，忘年交。笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。
夫妻情感类口诀夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。男地女强，幸福不长。秧好一半谷，妻好终生福。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
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思想品德类口诀心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。嫉妒是心灵的肿瘤，宽容是增寿的良方。心善使人长寿，性恶使人短命。静以养身，俭以养德。淡泊名利人长寿，贪得无厌命不长。尊老爱幼，延年益寿。心怀宽广，福多寿长。劳动抗衰，待人和蔼。和气生财，慈善增寿子孝妻贤，益寿延年。和睦家庭幸福多，幸福家庭长寿多。
家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。多做好事积德，乐于助人增寿。
治病求医类口诀疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。健康只一个，疾病有千种。宁叫肚受饿，不叫病缠身。宁叫嘴受穷，不叫疮流脓。千没有万没有就怕没有钱，千有万有就怕有病。无债者为富，无病者为福。只要多劳动，百病不上身。百岁不为高，无病寿自长。
有病早治，无病早防，小病不治，大病难医。百治不如一防。
感冒是百病之源。冒病，防不难，大葱大姜和大蒜。感冒不算病，不治也要命。好汉招不住三遍稀。止泻健脾补五脏，煮粥宜把扁豆放。苗无病害长得旺，人无疾病精神爽。大病要养，小病要抗，无病要防。老防伤寒少防痢，中年要防伤肝脾。越怕病越大，心安把病压。若要防癌，多吃蔬菜。保持好心情，癌症不袭来。老翁九十九，走路叉着手，天天吃萝卜，疾病哪里有有病方知健是仙。
苗怕害虫地怕荒，人怕害病草怕霜。若要百病不生，必须常饿三分。勤人体健，懒人病多。
天黄有雪，人黄有病。勤生百巧，一懒生百病。傍晚动针线，老来不见天。有病不要背，越背越吃亏。眼病从手起，腹痛从嘴起。男防车前马后，女防胎前产后。树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。不要屎急才挖坑，不要病重才求医。服早补补丁小，有病早治痛苦少。小病不治成大病，大病不治难保命。慢病在养，急病在治。
债多难还，病重难治。治病不养病，不如不看病。帮人帮心，治病治根。草老怕人割，人老怕病磨。有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。旱天未到先修塘，疾病未来先预防有病早治，不如无病早防。百病只怕乱投医。用药如用兵，下药要对症。忠言逆身利于行，良药苦口利于病身闲不如心闲，药补不如食补。食物是最好的药物。谁靠药物活着，谁就活得可怜。英雄也怕病来磨，体弱就怕不做活对症下药，妙手回春。滋肾补肝明目好，枸杞煮粥受称道一碗姜盐茶，开胃祛风寒。一碗绿豆汤，清热解毒赛仙方。多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒吃药不对方，哪怕用船装；吃药对了方，只要一碗汤。药无贵贱，有效则灵。药不对症，参茸也毒。病人不忌嘴，大夫跑断腿。病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。扎针拔罐，病好一半。治便秘补中气，煮粥加藕见效力。话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。病来如山倒，病去如抽丝。治病容易治心难。
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名医难治心头病，心病终需心药医。红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒白天如犯困，易得心痛病。
讲究卫生类口诀常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻，不干不净生百病锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。
不干不净，吃了得病，干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。器具不擦要