鱼跃（远撑）前滚翻.doc

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扁担沟中心学校杨继远
一、《课标》要求
1、引导学生积极参和鱼跃(远撑)前滚翻的学****br/>2、开展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质,进步平衡和自控才能,学会并掌握滚翻类动作的技巧。
3、培养学生自信、果断顽强的精神,进步对滚翻练****的兴趣。
4、树立安全意识,学会简单的自我保护和互相保护和帮助的方法.
二、说教材
1、教材特点
鱼跃前滚翻是技巧类的翻转型动作,由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。
2、教材的地位作用
鱼跃前滚翻是八年级《体育和安康》的根底教材,它是在学****了前滚翻的根底上进展的提升学****对进步学生身体控制才能和开展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用,不仅能改善和进步前庭分析器官的机能,进步人体平衡才能和控制才能,而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技术,能防止偶发事件引起的伤害。如滑倒、摔倒、跌下时,可采用滚翻动作保护自己,减少损伤。对现实生活中培养自我保护才能也有着积极的意义。该教材对学生而言兴趣性和挑战性并存,比较适宜八年级学生的身心特点,有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。
3、教学目的
认知目的:学生可以理解鱼跃(远撑)前滚翻的动作技术构造,并明白“跃”的远和高的主动力是蹬地有力。
技能目的:70%的学生能完成较远间隔(距垫子30CM)的鱼跃(远撑)前滚翻3次以上,另30%学生可以完成较近间隔(贴近垫子)鱼跃(远撑)前滚翻3次以上(在5—6次的检测练****中);进步人体平衡才能和控制才能.
情感目的:进步学生参和体育活动的兴趣,培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。
4、教学重难点
教学重点:在练****中要注意腾空的高度和远度。
教学难点:滚动圆滑,纠正团身过早或过晚。
三、说学情
教学对象为八年级的男女混合班的学生,学生各方面的素质相当,但也存在着个体差异,男生一般根底较好,女生素质就相对较差,且不喜欢表现自己,尤其是在远撑前滚翻这样的难度动作教学时,在练****时要特别注意鼓励,对女生可以适当降低要求或者教给他们一些形体上的技术,以此来调动女生学****的积极性,对全体学生要适当引导,激发学生的信心和兴趣,从而顺利的完成教学任务,实现本课的教学目的。
四、设计思路
1、基于借班上课,因此,在设计组织方面,力求简单实用,自然流畅。
2、学****过程中以老师为主导,以学生为主体,在老师的引导下学生进展自主、探究和合作学****让学生的思维活动和身体活动相结合,创设良好、和谐的学****气氛。
3、采用圆形和V字形的学生练****队形,便于组织和管理,搭建良好的身体练****平台。
五、说教法
语言诱导:进步语言诱导,建立正确的动作概念,消除心理障碍。
辅导纠错:通过辅导,帮助学生改进动作,正确掌握动作方法。
褒扬鼓励:通过鼓励给学生以练****信心,进步战胜困难的勇气。
分层练****对于不同程度的学生区别对待,使每一位学生都能找到自己的练****切入点和学****的制高点,对培养学生兴趣非常有利。
六、说学法
小组协作:通过小组协作学****进步互相学****互相帮助、互相勉励、互相促进的目的,进步团队精神。
过程评价:由于学生的起始程度不同,用终结性评价不适宜,不利于学生开展,通过过程性评价,进步学生的参和,看到学生的进步,发现每一位学生的闪光点。
七、说教学过程
(一)引趣--开场部分
通过课堂常规使学生将注意力尽快集中到课堂。
(二)激趣热身——准备部分
1、课的导入:学生围绕体操垫进展各种跑跳练****br/>2、学生在体操垫上进展专项性热身活动
(三)提快乐趣——根本部分
1、学生在体操垫上进展各种滚翻练****老师重点观察,理解学生滚翻动作掌握情况。
2、利用体操垫进展原地支撑滚翻练****老师对学生的动作进展指导,及时纠正学生错误。
(四)合作探究——根本部分
1、老师先示范,然后要求学生模拟老师的动作练****结果,大部分学生由于恐惧心理不敢练****而采用逃避的方法或利用前滚翻练****我并不急于指出学生的缺点。让学生讨论如何抑制恐惧心理,学****蹬地腾越动作,大家集思广益。他们想出了划醒目的志线增加练****远度,设置小型障碍物,用体操垫进展腾越练****开动脑筋,发挥学生的创造性)。学生选择想出的方法进展尝试练****按照思--练—-思的程序不断练****找出成功和失败的原因)。学生在练****中不断增加蹬地的远度和腾越的高度。特别是用体操垫做辅助练****消出了恐惧心理,从理性上认识了鱼跃前滚翻,体验了运动的乐趣。
2、拓展练****鲤鱼跃龙门”。
学生想象、考虑,进展稳固练****学生以组为单位在场地自由讨论,运用呼啦圈作为辅助器材,创设各种鱼跃前滚翻练****看哪组练****最成功。
要求:
(1)  老师进展安全教育,强调练****的注意事项、安全意识、自我保护意识。
(2) 每组创设练****动作难度逐步进步,进一步体验鱼跃前滚翻技巧动作。
(3)    在5分钟内,以小组为单位,每组同学进展展示练****稳固进步鱼跃前滚翻技巧。
(4)   展示练****时,每组可用老师提供的器材辅助练****本组队员也可配合练****br/>(5)  老师及时对各组的展示结果进展评价,评选出最正确小组及队员。
3、联络生活—-学以致用.
4、游戏——坐地起身。
(四)放松身心、兴趣延续阶段
1、小结和评价:师生共同小结和评价。学生自我评价、互相交流运动后的体会和感受。
2、放松活动:边欣赏音乐边在垫子上放松。
要求:感受音乐的美,到达身心的全面放松。
3、收还器材,师生道别。
八、说教学效果预计
预计本次课学生的运动最高心率为160次/分左右,平均心率130次/分左右,练****密度为45%左右。
九、场地和器材
场地:足球场
器材:200厘米*100厘米体操垫7块、折叠式小体操垫27块,呼啦圈4个。
场地设计如图:
教案
扁担沟中心学校授课年级:八年级课次:第一次授课老师:杨继远
课题
1、鱼跃(远撑)前滚翻——蹲跳起2、游戏—坐地起身
教学
目的
1、认知目的:学生可以理解鱼跃(远撑)前滚翻的动作技术构造,并明白“跃"的远和高的主动力是蹬地有力。
2、技能目的:70%的学生能完成较远间隔(距垫子30CM)的鱼跃(远撑)前滚翻3次以上,另30%学生可以完成较近间隔(贴近垫子)鱼跃(远撑)前滚翻3次以上(在5-6次的检测中);进步人体平衡才能和控制才能。
3、情感目的:进步学生参和体育活动的兴趣,培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。
教学
重点
在练****中要注意腾空的高度和远度。
教学
难点
滚动圆滑,纠正团身过早或过晚.
场地
器材
足球场;
200厘米*100厘米体操垫7块、折叠式小体操垫27块,呼啦圈4个。
安全
措施
1、合理布置场地。
2、针对垫上运动做好准备活动。
3、加强保护措施,遵守课堂常规。
教学
过程
教学内容
老师活动
学生活动
组织
引
趣
1。师生问好
2。文体委员整队报告人数
3。宣布本节课教学内容,提出相应要求
4。检查服装,组织准备上课
1、师生互相问好
2、清点人数
3、宣布本课任务要求、安排见****生
1、体育委员集合、整队
2、报告人数、事、病假人员
3、听口令快速成四列横队
要求:静、齐、快
如图:
♀♀♀♀♀♀♀
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★
要求学生快、静、齐。
激
趣
热
1、学生围绕体操垫在跑动中活动
口令指示
听老师口令指挥
组织(如图):
身
2、学生在体操垫上进展颈、肩、腰部活动
口令指示并带着学生做
在老师的引导下认真完成
提
高
兴
趣
合
作
探
究
一、鱼跃(远撑)前滚翻—蹲跳起
1、学生分组进展前滚翻
2、利用体操垫进展原地支撑滚翻练****br/>3、上步做鱼跃(远撑)前滚翻
4、有标志的远撑前滚翻
5、设置情景:把小垫子立起来作为绊脚石进展前滚翻自我保护
6、“鲤鱼跳龙门”挑战自我
7、学****和应用
保护和帮助:
保护者侧立或侧跪,一手托肩,一手托腿,帮助缓冲前滚。
二、游戏—坐地起身
游戏规那么:
1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上
1、提出要求。观察学生滚翻动作,理解学生学****情况
2、巡视指导,指导学生纠正错误动作
3、通过示范进展引导.
1、示范并提出要求
2、分组进展指导
3、对于共性问题进展集中讲解和讨论
4、组织学生进展交流比赛并进展讲评
5、通过设置情景,让学生明白在遇到紧急情况应采取自我保护意识。
6、将呼拉圈每组一个发给学生让两位同学从两边抓住到一定高度,让练****者鱼跃穿过呼拉圈完成滚翻。
7、让学生讨论除我们平时走、跑不小心摔倒外,还有哪些情况下可以运用前滚翻或者鱼跃前滚翻技术
1、将全班分成6组,并指定小组长,组长负责本组练****br/>2、学生在练****过程中讨论交流,互相进步。
1、认真听动作要求,观看动作图片
2、在组长的带着下
大胆尝试助跑做鱼跃前滚翻
3、认真观察老师示范
4、分组讨论找出缺乏并加以改进,继续进展练****br/>5、认真听清练****要求,以每组位单位,排成一列纵队逐一练****br/>6、练****时要有一定高度,注意动作的标准性
7、针对平时的生活经历进展讨论,并进展交流(走或跑摔倒、骑自行车摔下、从高处跳下等等).
1、练****场地布置如图
半场示意图
2、动作要点:
A、起跳后,眼看前下方,含胸、屈跨
B、撑地时,屈臂缓冲,经肩、背、腰、臀依次着地滚动
C、背腰着地后,屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立
3、易犯错误:
A、腾空不明显或没有腾空
B、滚动不圆滑或者团身过早、过晚
4、纠正方法:
采用远撑前滚翻、设置障碍物做鱼跃前滚翻、有人帮助的鱼跃前滚翻
5、游戏组织如图
通过本练****培养学生自信、果断、顽强精神,提快乐趣
6、学生可以在本组进展讨论,然后进展交流
.
2、在不用手撑地站起来。
3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。
。
在此过程中,引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。
这个任务表达的是团队队员之的配合,该工程主要让大家明白合作的重要性。
收
悦
身
心
1、放松活动
2、总结本节课学****情况
3、布置课后作业,宣布下课
1、指导学生进展放松
2、对本节课学生表现给以科学合理的评价
1、听音乐以小组为单位用本组现有的体操垫搭建房子
2、各组进展评价
3、师生再见,收还器材
负荷
预计
练****密度:45%平均心率:130次/分钟左右,最高心率:160次/分钟