个人形象设计与自我展示课件.ppt

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一、良好的仪态、立姿、蹲姿、坐姿、步姿等
-----正确的立姿:典雅而庄重的立姿,是一个人动态美的基础和起点。正确的人体站立:脊柱立起,腿部紧绷,腹部收紧,颈部直立,头、颈、躯干和脚在一条垂直线上,双肩自然下垂。
----正确的坐姿:保持上身的直立,头顶、颈部、肩部保持在一个水平线上。小腹收紧,坐于椅子的3分之1处或3分之2处。
二、良好的动态
是指在行动与交往中的动作、表情等。
言谈,举止,表情,姿态等能够反映人的内在本质的内容。
得体的举止,高雅的气质,良好的精神面貌和真诚动人的谈吐,必定给对方留下深刻美好的印象。
比如:与对方握手时的正确把握,递、接名片时的动态,在表明自己认真倾听对方讲话而做赞许性的点头,表情真诚,眼神不要四处张望等。
三、良好的心态:
第一次面试求职,心情紧张是必然的,但过多的紧张,一定会影响你的智商,会使人思维混乱、反应迟钝。首先要从心理上战胜自己,相信每个人都有长处和短处,对自己有信心,充分观察自己的长处和特质,用自己的方式塑造自我形象,让自己达到充分发挥魅力的境地。
另外,不要急于求成,而是把注意力投入到你现时现做的环节上。
四、得体的着装
建议:针对不同的行业去设计、选择自己的服装与装饰,
(一)行政、金融、公务员等行业:
女生:
1)应选择套装或其他与学生身份、自己身材相符、简洁大方的服装,服装的颜色,不要太艳丽,应以白、黑、海蓝、等基本色为主。可以搭配一条丝巾,或在细节上做一点得体的装饰。可避免色彩单调带来的沉闷感。
2)不要穿“超长裙、超短裙,裙子的长度要在膝盖附近。要穿***长袜,不能穿有破洞或补过的丝袜,不穿短袜。
3)、不穿过分透、露的吊带衫或质地透明的紧身衣裙。
4)、不梳夸张或随意的发型,而梳干净利落、露出脸部的发型。
5)不画妖艳的浓妆,要花淡雅、不露痕迹的淡妆。
(二)创意、时尚、艺术等行业:
1)可以选择比较有个人风格的穿着,但一定不要怪异,让人眼睛不舒服,穿衣态度是简洁大气的,应区别于街头范儿的潮流穿搭,服装色彩和款式的选择要有足够的把握。
2)一定要在搭配上花点心思,并佩戴一些设计感强烈的首饰。
3)细节上独到的处理,会给面试官留下深刻印象。