2022开学思政课教案.pdf

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2022开学思政课教案
认知目标
知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养,初步掌
握锻炼良好心理品质,培育健康心理的几种途径和方法。
能力目标
能够运用教材中介绍的锻炼方法,找出自己在道德品格或
心理品质方面的强项和弱项,并提出转化弱项的措施。
情感、态度和价值观目标
认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性
以及锻炼的重点所在。
教学建议
一、教学重点分析
进行心理健康和心理品质锻炼的教育,最终目标是使学生
知道该如何去践行,因此"了解自己的心理特点"和"掌握锻炼
的方法"作为导行的两个方面,一起构成本框的教学重点。因
这两个要点下面又各有若干分要点,内容比较多,因此要求教
师根据各自的教学条件和学生的实际情况,在每一要点下各选:.
择1~2个分要点,把它们作为重点中的重点,从教学的形式、
方法、手段和时间上都予以充分考虑,以提高导行的实效。
二、教学难点分析:教学形式的选择
本框的教学内容虽多但不深,内容本身基本上无难点,但
要真正使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体
的方法,并能有初步体验,教师的导行活动的质量至为关键,
因此,难点在教学形式和方法的选择、设计上。
三、教法建议:
1、将相近内容合并处理
本框内容比较丰富,教学中要注意整体把握,既有教学活
动重点,又顾及到各教学要点的到位。为了解决好教学内容与
教学时间可能存在的矛盾,教师可将有的内容重新处理一下,
使相近内容合并,以节省时间。比如,"掌握锻炼的方法"下面
第一点和第二点就可合并为"既读有字书,又读"无字书"",第
三点和第四点可合并在"让美育陶冶心理品质"里,因为大自然
的美本身也是进行美育的一个内容。
2、将课内活动与课外活动相结合
把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来,以延
伸这部分教学内容的教育作用。比如,可以举办一期主题墙报
(黑报报):"书籍是我们的朋友--向你推荐一本好书",可以搞:.
一次"美育活动小汇展",展览学生自己的书法、绘画、小工艺
品、船模、航模等作品,还可以组织一次"秋天,让我们去远
足"的秋游活动,等等,每种活动都有意识地突出心理品质锻
炼的主旨。这些活动应由政治教师统盘计划,具体实施时要注
意发挥学生的作用,并争取班主任老师的配合。
3、充分利用小栏目
课堂教学中应充分利用教材中的小栏目所提供的活动建
议,还可根据实际情况再设计几个费时不多、能紧扣教学内容
的小活动,使教师的精讲同学生的议、评、做等活动有机穿插,
以生动、活泼的教学形式来激发学生的参与热情,提高教学的
内在质量。
4、关于活动课的处理
对教材提供的活动页的内容,教师在活动方式上,可根据
学生的具体情况和教学的具体条件有更切合实际的设计,甚至
对活动的内容本身也可以有更好的创意。所有的设计和创意都
应遵循同一宗旨,即有利于激发学生的参与热情和强化教育效
果。并从观念上认识到活动页是课堂教学的一部分,而不是课
外作业。
教学设计示例
塑造良好道德,培育健康心理:.
[复****提问]
(1)健康包括哪两方面?
(2)心理健康对于青少年有何意义?
[导入新课]
心理健康对青少年的成长有益,而不健康心理对青少年在
成长有害。每个同学都希望自己心理健康,社会适应能力强,
个性趋于完善。然而良好的心理品质并不是天生的,除了环境
和教育的因素之外,它更是个人锻炼的结果。锻炼心理品质是
每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康
水平;它可使心理健康水平良好的同学继续保持和一进步提高。
那和如何锻炼心理品质,培育健康心理呢?这节课我们就来研
究这个问题。
三、锻炼心理品质、培育健康心理(板书)
(一).要了解自己的心理特点(板书)
"只有自己最了解自己"这句话不全面。心理学家认为,自
己并不完全了解自己,这是普遍的情况,只是不同的人不了解
的程度有所不同而已。
不完全了解自己,主要表现在两个方面,一是过高估价自
己。这种人以为自己处处比别人强,一旦别人超过自己,就产
生嫉妒心理,因而适应环境能力较差,易出现心情沮丧、牢_:.
满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往
中常有羞怯、畏缩的表现,有自卑心理的人对外界的反应十分
敏感,容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害
极大。
了解自己,是心理健康的标志之一。只有了解自己,才能
对自己的能力做出适当的估计,建立起符合自身情况的抱负水
准;才能有较强的环境适应能力,保持良好的人际关系;才能接
纳自己,保持乐观的人生态度,不做无谓的自责;才能保持人
格的完整和谐,并不断地扬长避短,完善自我。
那么,怎样才能尽可能客观地、正确地了解自己呢?
1通过比较来了解。(板书)
(活动:当一个同学病了,你会对他采取什么态度?请每个
同学结合自己平时的情况真实描述一下。)
在同一件事情上我们可以看出,同学们有各种态度。我们
在情感、人际交往上各有特点。我们可以在生活中、学****上经
常有意识地观察别人,并将自己的行为、心理感受与别人进行
比较,从事更好地了解自己。通过比较是了解自己的重要途径,
比较时不要味以已之长比比因素,在可比因素中进行比较,才
能客观地了解自己。在平时还要经常总结自己的成功经验和失
败教训,从而摆正自己的位置。
2通过他人的评价来了解。(板书):.
(活动:与同桌同学互相评价对方的某些心理特征。)
同学们各自看一看:同学对你的评价一致吗,哪些比较符
合你的情况,哪些评价使你对自己有了新的认识?人常说"旁观
者清",这就告诉我们旁观者比较容易客观地看待别人,这比
自己带着某种看自己要准确得多。所以我们平时要多听别的评
价,结合自己情况客观地分析自己,像照镜子一样更多更科学
地了解自己。
3通过心理水平测试了解。(板书)
随着科学的发展,技术的进步,人们不但物体的长度、重
量、温度以及时间、空间、运动等物理特性做出了越来越精确
的测量,而且不断地尝试着对人的感知、记忆、思维、想象、
注意、情绪以及能力、气质、性格等心理特性进行测量,并摸
索出了一些方法,加深了对人类心理现象的了解。根据实际的
需要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种量表。通过
使用心理量表进行测试可粗略地了解自己的心理特点和心理
健康水平。使用此种方法快捷、简便。我们在教学中会采用此
种方法让同学们进一步了解自己的心理特点。
我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康
水平,下面我们就来研究如何掌握正确的方法来锻炼心理品质。
(二).要掌握正确的锻炼方法(板书)1多读好书,优化心理
品质。(板书):.
(活动:请每人写出三条读书的益处。写完后交流。)
书用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活,以潜移默
化的力量去感染、鼓舞和教育人。书给我们知识,书给我们力
量,书给我们享受,书与我们的心灵相通,激励人们树立进取
精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注?quot;广读书、读好
书、记笔记"等。
2参加社会活动,锻炼心理品质。(板书)
我们是学生,平时大多数时间生活在学校、家庭,不了解
社会。只有走出校门,多参加社会活动,扩展视野,才能增强
社会责任感。在参加社会活动中,会更多地感受到社会中的"
真、善、美",也会更痛恨"假、恶、丑",心理承受能力会增
强。所以要积极地参加社会活动,锻炼心理品质。
3参加美育活动,陶冶心理品质。(板书)
(活动:请同学思考问题:"音乐、美术、书法、棋类、体
育等活动,你最喜欢哪种?它对陶冶性情起什么作用?")
这些活动可以陶冶情操,给人以美的熏陶和享受;可以修
身养性,排解不良情绪,保持心理健康……今后我们要多参加
美育活动,塑造健康的心理。
4经常亲近大自然,有益心理健康。(板书):.
走进大自然,使自己与其融为一体,充分感受大自然的博
大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒畅,心胸开阔,情
绪放松,精神振奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大
自然是我们生存的环境,在锻炼心理品质的时候,努力去亲近
它,效果奇特。在生活中我们要增强环保意识,让大自然更加
绚丽多彩。
(活动:可观看风景画展,尤其是油画展,或者看有关风
景胜地的录像片,看后谈感受。)
小结:通过本节课的学****使我们懂得了人锻炼心理品质
首先要了解自己的心理特点,这样才能有针对性地锻炼心理品
质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测
试法。锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。锻炼心理品
质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。
每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法,
了解自己,锻炼自己心理品质,成为心理健康的人。
课后复****br/>(1)了解自己的心理特点有哪些方法?你用过哪些?感受如
何?
(2)锻炼心理品质有哪些方法?你常用哪种方法?对你提高
心理健康水平有什么作用?
探究活动:.
探究活动:如何提高自己的社交能力?
探究活动:请同学们自我测试。测试之后根据学生的性格
类型分组讨论(6-8人为一组,性格内向,和性格外向搭配)
讨论内容:如何取长补短,发挥个人的性格优势,提高自
己的社交能力。每个同学提交一份提高自己社交能力的计划。
自我测试社交能力自测表
下面是一份社交能力自测表,共30道题,你可按照自己
的符合程度进行打分。凡符合者打2分,基本符合者打1分,
难于判断者打0分,基本不符合者打-1分,完全不符合者打-2
分,最后统计总得分。
(1)我上朋友家做客,首先要问有没有不熟悉的人也出席,
如有,我的热情就明显下降。
(2)我看见陌生人常常觉得无话可说。
(3)在陌生的异性面前,我常常感到手足无措。
(4)我不喜欢在大庭广众面前讲话。
(5)我的文字表达能力远比口头表达能力强。
(6)在公众场合讲话,我不敢看听众的眼睛。
(7)我不喜欢广交朋友。
(8)我的要好朋友很少。:.
(9)我只喜欢与我谈得拢的人接近。
(10)到一个新环境,我可以接连几天不讲话。
(11)如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题。
(12)如果要在"主持会议"与"做会议记录"这两项工作中
挑一样,我肯定是挑选后者。
(l3)参加一次新的集会,我结识不了多少人。
(14)用从请求我帮助而我无法满足对方要求时,我常感到
难以处理。
(15)不是万不得已时,我决不求助于人,这倒不是我个性
好强,而是感到很难对人开口。
(16)我很少主动到同学、朋友家串门。
(17)我不喜欢和别人聊天。
(18)领导、老师在场时,我讲话特别紧张。
(19)我不善于说服人,尽管有时我觉得很有道理。
(20)有人对我不友好时,我常常找不到适当的对策。
(21)我同别人的友谊发展,多数是别人采取主动态度。
(22)我不知道怎样同嫉妒我的人相处。
(23)我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。:.
(24)我不善于赞美别人,感到很难把话说得自然、亲切。
(25)别人话中带刺掖我,除了生气外,我别无他法。
(26)我最怕做接待工作,同陌生人打交道。
(27)参加集会,我总是坐在熟人旁边。
(28)我的朋友都是同我年龄相仿的。
(29)我几乎没有异性朋友。
(30)我不喜欢与地位比我高的人交往,我感到这种交往很
约束、很不自由。
如果你的得分在30分以上,那么应该承认。你的社交能
力是相当差的;如果你的得分在0-30分之间,说明你的社交能
力较差;如果你的得分在-20-0分之间,意味着你的社交能力可
以;得分低于-20分,那么祝贺你,你是一个比较善于交往的人。