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大学生篮球运动水平的自我诊断分析??



摘要:正确有效的自我分析是帮助大学生尽快提高篮球运动水平的一种尝试,帮助他们把比赛中混乱的思路理顺,找到个人问题的所在和薄弱的方面,然后在训练中予以加强,尽快提高个人能力。
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关键词:自我分析角度位置能力作用对比
中图分类号:G8 文献标识码:A 文章编号:1009-5349(2017)14-0187-01
一、概述
学校篮球的存在形式是多样的,有在组织安排严密的教练指导下的全程训练,有松散状态下的训练,有完全自我或半自我状态下的篮球活动,比赛对抗的形式也有很多种。在各类活动过程中,正确地自我分析和诊断能够使学生对篮球运动认识理解得更加全面,促进自我训练能力的发展,有效提高个人的运动水平。
二、分析与讨论

一个人要想在一支球队里发挥作用,首先是要有相应的防守能力,防守所需要的快速反应判断、脚步移动的速度、正确的身体对抗方法对个人篮球运动水平的继续提高起着非常重要的作用,可以从这几个方面进行自我分析:(1)个人由攻转守的速度;(2)个人防守的反应和判断;(3)个人防守的脚步移动速度。对手进攻的能力越强,防守面临的压力就越大,而防守的能力越强,进攻的困难就越大。个人的进攻能力,则可以在防守能力形成的基础上逐渐培养出来,因为防守所需的判断和敏捷的反应动作与进攻中的要求是相同的,随着个人运球技术水平的提高,是可以逐渐转化为进攻的能力的。评定一个人在球队中的价值,第一个着眼点是他的个人防守能力,然后才是他的进攻得分能力,防守积极的人具有一种主动参与的意识,不需过多提醒,在这种主动的参与中抓住了更多的机会。从表面上看进攻和防守是两种情况,实际上它们所需要的意识、判断、预见都是相同的,只是在不同的情形下体现出来了,能进行有效的防守就等于进攻成功了一半。

全面的自我认识必须是建立在运动经验的积累和相对丰富的运动理论基础上的。大学生正处于运动经验已经有了一些积累的阶段,理论知识正在增多,体验日趋丰富,对篮球运动更为深刻的认识正在增强,他们是可以进行综合性的自我评定的,这也要看他们的个人意愿,是否有对这项运动更多探索的兴趣。同时,个人篮球风格也容易受到性格的影响,而在客观上影响运动的因素则更多。在学校的篮球运动中,对于一个存在时间稍长些的球队,其进攻行动其实总是围绕二三个队员来进行的,大部分行动都是由他们的投篮来结束的,非主力队员所能承担的部分很少,也往往是些意外的机会。哪怕是由几个最好的选手所组成的球队,在经过一段时间的磨合之后,就会出现?@样的情况。形成个人在球队中地位和角色的原因,是由队员们目前的位置分工、身高、身体素质特点、个人技术特点以及种种不同能力所决定的,队员在相互适应的过程中形成了分工。从比赛的角度看,自我分析要从这样一些方面进行:(1)从前锋的角度分析自己的能力;(2)从后卫的角度分析自己的能力;(3)从中锋的角度分析自己的能力。
从不同位置不同分工角度进行自我分析是为了从更全面的角度看