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细节决定成败
钙
钙是生命之源
钙是人体的生命泉源,是人体含量最丰富的无机元素,正常人体含钙1200~1400克。-%,有人体“生命元素”的美誉。钙对人体很重要,不但关系着骨骼健康,对五脏六腑功能的强弱,都起着决定性的因素。
当一个成熟的精细胞与卵细胞结合之前,精细胞(叙称小蝌蚪)头部含有大量的钙元素,尾部含有以蛋白质为主的营养成分,是精细胞头部的钙元素首先启动,就像火箭发射时的点火按钮一样被启动,然后直接穿破卵细胞壁,形成一个受精卵,经过生理功能,受精卵被植入子宫内膜,又叫着床,一个新的生命个体就诞生了。
钙是形成生命的主要元素:
钙的营养价值
钙享有“生命元素”之称,人在20岁以后就需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始缓慢减少,30岁以后减速逐渐加快,从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。
钙在人体的分布
成年人体内含钙量为
1000  1500克
1%血钙
分布于细胞外液、
细胞内结构和细胞膜
99%骨钙
分布于骨骼和牙齿
骨钙功能——
组成骨架
保护内脏
负荷体重
支撑人体
血钙功能——
正常血钙9-11mg/100ml血液
维持正常的心动节律
参与神经系统冲动的传导
参与血液的凝固
维持肌肉的收缩粘着
加速白细胞的吞噬
骨钙
血钙
甲状旁腺素破骨作用
降钙素成骨作用
血钙浓度稍微失调,
身体就会引起大恐慌,甚至危机生命。
令人叹服的血钙自稳系统
血钙的浓度
1%储存在血液和软组织中的钙非常重要,又叫生命之本,参与生理活动。
含量很少,但对生命非常重要,可谓生死攸关
肌肉收缩
细胞生长
和分化
细胞膜
渗透性
?
神经传导
激素调节
血液凝结
钙的生理作用

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