页数：1页格式：docx 下载文档

页数：9页格式：docx 下载文档

页数：8页格式：docx 下载文档

页数：7页格式：docx 下载文档

页数：6页格式：docx 下载文档

页数：4页格式：docx 下载文档

页数：9页格式：docx 下载文档

页数：40页格式：doc 下载文档

-―24式太极拳太极拳课程教案周次第1周课次1课程太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增...

页数：13页格式：doc 下载文档

24式太极拳一、起势1 左脚向左分开半步同肩宽2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈...

页数：5页格式：doc 下载文档

杨氏太极拳拳式名称顺序(103式)1.预备势??2.起势??3.揽雀尾??4.单鞭??5.提手上势???6.白鹤晾翅???7.左搂膝拗...

页数：3页格式：doc 下载文档

42式太极拳■口诀■起势揽雀单鞭挥二组开合单鞭挥三组云手独立虎压掌托掌马步靠提手白鹤拗步推肘底捶接转身...

页数：17页格式：docx 下载文档

24式太极拳24式太极拳-01起式:24式太极拳-02左右野马分鬃24式太极拳-03白鹤亮翅24式太极拳-04左右搂膝拗步1...

页数：21页格式：docx 下载文档

24式太极拳拳谱24式太极拳[辑录]24式太极拳,太极拳是我国武术百花园中的一支兰葩,并已逐渐普及到国内外,深受...

页数：4页格式：doc 下载文档

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二十四式太极拳二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分...

页数：3页格式：docx 下载文档

杨式太极府内派功法简介分类:武2007.5.5 16:46 作者:陈荣军| 评论:0 | 阅读:872杨式太极府内派功法简介作者...

页数：2页格式：doc 下载文档

初探杨氏太极拳的步法特点——吴荫农2012-05-17文/吴荫农 2012年杨氏太极拳的步法极有特色,较之别派太极拳有...

页数：20页格式：doc 下载文档

喂姚枢捷捻东痞栈芦狼延绅奶多铂茁官狸烈贝慷果惑利梧碴潜诺龋撇倪乔验饮砂淫驳百坚跑贝耘渤惜渤镀竹体暑笛...

页数：3页格式：doc 下载文档

劲钡倡弟霜响黔泅懒铺氦浊傅删敷自鼻筒据娘舷润冠奴树壮颖咕辟最妙另闯尾壳畦袖疏扩汾搜苫与笋飞佃赊近察膝...

页数：16页格式：doc 下载文档

吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式...

页数：25页格式：doc 下载文档

洪式太极拳“洪氏太极拳”这一名称早在洪均生传授实用拳法前后的研习者中流传, 但未正式确定, 近年来,已习惯...

页数：13页格式：doc 下载文档

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方. 要点:...

页数：25页格式：doc 下载文档

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方. 要点:...

页数：25页格式：doc 下载文档

-1- 杨式太极拳 85 式图解第一式预备势第二式起势第三式揽雀尾第四式单鞭第五式提手上势第六式白鹤亮翅第七...

页数：33页格式：doc 下载文档

I 摘要和式太极拳是人们在长期生活实践中创造并逐渐发展起来的一个优秀拳种, 蕴涵着丰富的东方文化哲理,尤其...

页数：41页格式：pdf 下载文档

杨式太极拳 85 式详细教学图解时间:2011-10-23 10:30 来源:未知作者:admin 点击:74次复制本页网址和标题,发...

页数：3页格式：doc 下载文档

1 陈式太极拳谱大全陈式太极拳械套路名称汇编编辑整理陈余军为了方便【中国太极拳网】的读者朋友,方便各位武...

页数：30页格式：docx 下载文档

-― 24 式太极拳太极拳课程教案周次第 1周课次 1课程太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,...

页数：13页格式：doc 下载文档

太极拳起式在静止时,就是无极桩、养生桩,按照上边三部曲,依次做来,循环一到三遍,再行拳。也可单独练习,可以...

页数：2页格式：doc 下载文档

太极拳口令词 40 式太极拳 1 , 起势, 2 ,揽雀尾, 3 ,单鞭, 4 ,提手上势, 5 ,白鹤亮翅, 6 ,搂膝拗步, 7 ,手挥...

页数：6页格式：doc 下载文档

1二十四式太极拳拳谱中的动词分析摘要:二十四式太极拳是一项有中国特色的传统体育项目,在中国文化的对外传播...

页数：7页格式：doc 下载文档

浙江旅游职业学院教案2015 ~ 2016 学年第 1 学期课程名称: 体育(太极拳)授课教师: 曹秀珍课程所属系(部): 2...

页数：24页格式：doc 下载文档

24 式太极拳多媒体课件太极拳简介太极拳是我国优秀的民族文化遗产,它既是一种传统的体育运动项目,又是一种...

页数：35页格式：ppt 下载文档

杨式太极拳85式详细教学图解时间:2011-10-23 10:30来源:未知作者:admin 点击: 74 次复制本页网址和标题,发送...

页数：3页格式：doc 下载文档

二十四式太极拳(1)起势(2)左右野马分鬃(3)白鹤亮翅(4)左右搂膝拗步(5)手挥琵琶(6)左右倒卷肱(7)左揽雀尾(8)...

页数：20页格式：doc 下载文档

24 式太极拳多媒体课件太极拳简介太极拳是我国优秀的民族文化遗产,它既是一种传统的体育运动项目,又是一种...

页数：35页格式：ppt 下载文档

陈鑫拳架六十四式三段十三势分节六十四式的英文译名按香港出版的 CHEN STYLE SHADOW BOXING(TAJIJUAN)第一段...

页数：4页格式：doc 下载文档

和式太极拳太极拳和式太极拳第一章和式太极拳起源和式太极拳创始人和兆元一八一零年—一八九零年,生于嘉庆十...

页数：34页格式：doc 下载文档

共有七个动作:起势;白鹤亮翅;左搂膝拗步;左单鞭;左琵琶势;掳挤势;左搬拦捶;左稝掳挤按;第二段共有六个动作:...

页数：2页格式：doc 下载文档

陈氏太极拳八十三式一、预备式二、金刚倒锥三、懒扎衣四、六封四闭五、单鞭六、第二金刚倒锥七、白鹤亮翅八...

页数：2页格式：doc 下载文档

国家体育总局编太极拳以其独特的健身功能和显著的健身功效吸引了千百万人的目光,为进一步推广太极拳运动,中...

页数：5页格式：doc 下载文档

24式太极拳% q: O3 p( q* j% k- ]" ]/ M! I黑马乐园8 l! \8 r, F$ s& b黑马乐园·习练要领·: G3 g( o8 `; ...

页数：20页格式：doc 下载文档

第一段1.起势混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现,起...

页数：3页格式：doc 下载文档

二十四式太极拳拳谱图解(完美)24式太极拳也叫简化太极拳,由杨氏太极拳之精华编串而成的。中国文化网为您总结...

页数：13页格式：doc 下载文档

二十四式简化太极拳动作图解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项正直,口闭齿扣,胸腹放松;眼...

页数：24页格式：doc 下载文档

第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

页数：18页格式：doc 下载文档

陈式太极拳口传歌诀陈氏太极拳密传歌诀,? 是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式,? 用地方语言朗...

页数：11页格式：docx 下载文档

42式太极拳动作口诀一、起势:1.并脚站立2.左脚开立3.屈膝按掌二、右揽雀尾:1.丁步抱球2.弓步棚臂3.丁步抱球...

页数：1页格式：docx 下载文档

实用标准文案EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..24式简化太极拳图解24式太极拳,因其是太极...

页数：8页格式：doc 下载文档

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立(南)2.(左)开步站立(南)3.双臂上棚(上举(南)腕同肩高,手心斜...

页数：7页格式：docx 下载文档

陈式太极拳口传歌诀????陈氏太极拳密传歌诀,?是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式,?用地方语言...

页数：11页格式：docx 下载文档

陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右足上...

页数：6页格式：doc 下载文档

第一组 1.起势(分脚开立) 2.右金刚捣碓(1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步推掌4.躬腿前棚5.虚步撩掌6.震脚砸拳)...

页数：6页格式：doc 下载文档

85式杨式太极拳,惠合同(共9篇) 1、预备;2、起式3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手...

页数：37页格式：docx 下载文档

练习太极拳的主要要求??太极拳在运动上的主要要求是:松、稳、慢、匀以及连绵不断、平气舒展。这里着重谈一谈...

页数：13页格式：doc 下载文档

和式太极拳来源:作者:点击:124发布时间:2011-03-09双击鼠标滚字体:[大中小]一、和式太极拳产生和形成的因素...

页数：16页格式：doc 下载文档

陈式太极拳老架一路拳谱1太极起势4??并步直立开步直立两掌上提屈膝按掌2金刚捣碓?7??转身掤捋转身右捋擦脚平...

页数：3页格式：doc 下载文档

洪均生著《陈式太极拳实用拳法》精要习练体悟、思辨剖析眼法眼,是传达意志、指挥全身因敌变化的器官,又是负...

页数：3页格式：doc 下载文档

24式简化太极拳谱歌诀?????????????????????????????????????起势三下分鬃马,一亮三搂挥琵琶。倒撵四个揽左...

页数：4页格式：doc 下载文档

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

页数：2页格式：doc 下载文档

杨家太极老拳谱1、八门五步掤南捋西挤东按北采西北例东南肘东北撑西南方位。??坎离兑震巽乾坤艮八门。??方位...

页数：17页格式：doc 下载文档

洪均生著《陈式太极拳实用拳法》精要习练体悟、思辨剖析眼法眼,是传达意志、指挥全身因敌变化的器官,又是负...

页数：4页格式：doc 下载文档

42式太极拳全套演练演练者:高佳敏(1)起势2345(2)右揽雀尾78910111213141516(3)左单鞭18192021(4)提手2324(5...

页数：9页格式：doc 下载文档

第1次课教学内容教学目标一、学习二十四式太极拳第1组动作与太极站桩、野马分鬃、搂膝拗步基本功一、初步掌...

页数：42页格式：doc 下载文档

二十四式简化太极拳谱图3-1图3-2图3-3图3-4图3-5图3-6图3-7图3-8图3-9图3-10图3-11图3-12图3-13图3-14图3-1...

页数：27页格式：doc 下载文档

五十六式陈氏太极拳拳谱(分解动作)一、起式1、并脚直立2、开步站立二、右金刚捣碓1、转体棚捋2、转身右捋3、...

页数：6页格式：doc 下载文档

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse螇吴式太极拳莃吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静...

页数：35页格式：doc 下载文档

吴氏太极拳45式口令一.起势(面向正南)1.并步直立???????(南)2.(左)开步站立?(南)3.双臂上棚(上举?(南)????腕...

页数：22页格式：doc 下载文档

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

页数：2页格式：doc 下载文档

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

页数：6页格式：doc 下载文档

莂洪均生著《陈式太极拳实用拳法》精要习练体悟、思辨剖析眼法眼,是传达意志、指挥全身因敌变化的器官,又是...

页数：4页格式：doc 下载文档

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse肀第一组莇 1.起势螆(分脚开立)蚃 2.右金刚捣碓蒈(1.转腰...

页数：13页格式：doc 下载文档

莆吴式太极拳蒄吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。...

页数：35页格式：doc 下载文档

第一势金刚捣碓陈式太极拳老架一路拳谱详1陈式太极拳老架一路拳谱详解第一势金刚捣碓势名考释:金刚捣碓一势...

页数：24页格式：doc 下载文档

二十四式简化太极拳谱二十四式简化太极拳谱图3-1图3-2图3-3图3-4图3-5图3-6图3-7图3-8图3-9图3-10图3-11图3...

页数：28页格式：doc 下载文档

五十六式陈氏太极拳拳谱(分解动作)五十六式陈氏太极拳拳谱(分解动作)一、起式1、并脚直立2、开步站立二、右...

页数：7页格式：doc 下载文档

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

页数：2页格式：doc 下载文档

杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳拳谱招式名称与...

页数：7页格式：docx 下载文档

起势的精要解说太极拳的起势动作看似简单,只有几秒钟的时间,实际操作起来内涵却极其丰富。太极拳自始至终都...

页数：1页格式：doc 下载文档

其实严格的说没有董式太极,现在叫这个名字是直董英杰前辈传授的杨式太极。董英杰太极拳大师简介杨氏太极拳名...

页数：6页格式：doc 下载文档

24、48、42、88、83式太极拳、游龙拳拳谱和动作方位太极拳系列杨式108式01、预备式02、太极起势03、左棚式0...

页数：12页格式：doc 下载文档

二十四式简易太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

页数：21页格式：doc 下载文档

十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

页数：9页格式：doc 下载文档

五十六式陈氏太极拳拳谱(分解动作)————————————————————————————————作者...

页数：8页格式：doc 下载文档

二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分...

页数：7页格式：doc 下载文档

太极拳24式简化太极拳第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马...

页数：10页格式：doc 下载文档

Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.88式太极拳动作口令...

页数：7页格式：doc 下载文档

二十四式简化太极拳谱图3-1图3-2图3-3图3-4图3-5图3-6图3-7图3-8图3-9图3-10图3-11图3-12图3-13图3-14图3-1...

页数：32页格式：doc 下载文档

五十六式陈氏太极拳拳谱(分解动作)一、起式1、并脚直立2、开步站立二、右金刚捣碓1、转体棚捋2、转身右捋3、...

页数：10页格式：doc 下载文档

陈式太极拳陈式太极拳简介陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。...

页数：42页格式：doc 下载文档

吴式太极拳吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化...

页数：35页格式：doc 下载文档

陈鑫拳架六十四式三段十三势分节六十四式的英文译名按香港出版的CHENSTYLESHADOWBOXING(TAJIJUAN)第一段为第...

页数：10页格式：doc 下载文档

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

页数：12页格式：doc 下载文档

杨式太极拳谱(杨澄浦85式老架完整版)杨式太极拳谱(杨澄浦85式老架完整版)第一式预备式两足左右开立,距离同肩...

页数：133页格式：doc 下载文档

陈式太极拳老架一路拳谱详解第一势金刚捣碓势名考释: 金刚捣碓一势,取义为象形之类。势中最末一动作以左手仰...

页数：28页格式：doc 下载文档

左脚开步、两臂前举、屈膝按掌2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手(2)右野...

页数：2页格式：doc 下载文档

杨氏24式太极拳动作名称01.起势02.左右野马分鬃(3)03.白鹤亮翅04.左右搂膝拗步(3)05.手挥琵琶06.左右倒转肱...

页数：8页格式：doc 下载文档

十式太极拳(武术段位制“一段”太极拳规定考评技术)一、动作名称预备势1、起势2、卷肱势3、搂膝拗步4、野马...

页数：4页格式：doc 下载文档

简化24式太极拳一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分...

页数：2页格式：doc 下载文档

郑式太极拳、站桩功(预备式)-站桩要求:首先提起精神,全身放松不可懈怠。放松的次序是自上下节节放松头顶、颜...

页数：6页格式：docx 下载文档