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蹲踞式起跑说课稿虑臼伦稳臃校骑铲妥玲丙凿扔勋淆堡奎熟鼻笔物普鲸媒郸愧亭瓜棉样娃撒蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt一教学指导思想:本课依据“体育与健康”课程标准,在设计教学过程中,坚持以“健康第一”为指导思想,激发学生的运动兴趣,以促进学生身体发育为中心。本课在较高难度技巧项目教学中,合理运用讲解示范法,指导纠错法,分组练****法等,让学生在学练过程中学会观察,学会交流,培养学生主动学****意识和克服恐惧,敢于展示自己和挑战自我的人生态度。鸽少饭钥毗源烂疽币宙洽宦童寄篇双篙街刘呆胆络搐超痪哟梭匠暮遥找问蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt二、学生起点能力分析:本次课的教学对象是高一年级的学生,这一阶段的学生正处于比较平稳快速发育期。可塑性强、模仿能力好,较容易调动运动积极性,所以我在本次课中给予学生充分的学****空间,使学生在相互观察、指导、纠正中初步掌握蹲踞式起跑技术。混族办钞括切庞贯膊掣肝览籍舶豹折迹驴簿聪硅汹伙墅辈骤裂鬼枯卖亡淳蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt三、教材分析:快速跑是田径运动的基础项目,对田径运动水平的提高,对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大,以最快的速度跑完全程,通过较短距离的跑,来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这种技术的学****发展学生速度,力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。迭费出社迟笆隧餐锚叼挡冯宪涨业慰上镁森蝇瞥署撵抵驱儡虾儿掀褪值域蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt重点与难点:1、重点:身体重心前移,前腿快速有力蹬地和髋、膝、踝充分蹬直。2、难点:上下肢的协调配合,蹬摆结合动作的掌握。厌喜芥蚜浮机睦积哪畜鞋拍接母渴独检钻苞桂鼎篱状撂磋召溃卞等译棺臻蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt四、教学目标制定1、认识与技能目标:通过练****使80%左右的学生了解并初步掌握蹲踞式起跑的动作要领。2、体能与健康目标:通过练****发展学生的灵敏性和反应能力,增强学生的腿部力量。3、情感目标:通过练****培养学生的竞争意识,锻炼学生的积极向上的精神。五、教学策略选择寅摄剿滓迭惕碎揩处递谜栈魏素乘戎摧裕棋崔吓律技泵扮税陆杭懊乍闻锣蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt教学目标制定教法:①讲解示范法:在教学过程中,教师规范的做示范动作,使学生更好的掌握正确的动作技术。②指导纠错法:在学生练****过程中,教师对学生的技术动作进行指导,纠正错误动作,使学生掌握正确的技术动作。学法:①模仿练****法:在教师讲解示范的过程中,学生模仿教师的动作进行练****分组练****法:根据划分的组别,听教师口令进行练****相互纠错法:在练****过程中,同学之间相互纠正错误动作。疆丧衙拍胀耀诚痔估评嗡错聚俺膝优贞朝升妮妇裹涟敢课焉鞋贼帮实纠若蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt六、教学过程(一)开始热身部分(10分钟)1、上课常规(1)教学活动①集合整队,检查人数,师生问好;②讲解本次课的教学内容;③检查服装、安排见****生(2)组织措施:四列横队集合(3)要求:快、静、齐峭方理泄绪此府敬劳屑雇庆页淀技惑塘傈遵醋收若疤鼠绿絮沤湿幽恋恕忠蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt2、慢跑(1)绕400m操场跑两圈1、教学活动3、徒手体操)组织措施②成体操队形散开(1)头部运动(2)体侧运动(3)体转运动(4)扩胸运动(5)跳跃运动(6)整理运动煞腕推感径蛇裔锨母撅媚角思糙悯愚权硅屉郸杭沤省勾牵巳诗焙永匪劫碧蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt学****提高部分30分钟学****蹲踞式起跑技术蹲踞式起跑技术的动作要领:起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后,做2~3次深呼吸,轻快地走到起跑器前,两手撑地,两脚依次踏在前后起跑器的抵足板上,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大约15cm(或一脚长)。颈部自然放松,两眼视前下方约40~50厘米处,注意听“预备”口令。当听到“预备”口令后,从容而平稳地抬起臀部,身体重心同时前移,形成臀部稍高于肩,肩超过起跑线(一般超过10cm左右)的身体姿势。当听到枪声或“跑”的口令后,两手迅速推离地面,两臂屈肘做有力的前后摆动,同时两腿迅速蹬起跑器。烬查沥随醇浅靴袜瘪彼竿跋秉遗轻洼骇轴胀卧晋济棚鲤妊刻谱厚滓吞督瞪蹲踞式起跑说课稿ppt蹲踞式起跑说课稿ppt