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时间管理:,“我活着的意义是什么?”“在我75岁的时候我想要的人生价值是怎样的?”“我想要实现什么愿望?”把问题写下来。知道自己去向的女人是快乐的女人。,建立人生可行性目标:五年目标,来年的目标,一周,一个月,三个月,六个月,九个月和十二个月的目标。现实一点,让你的目标可行,这样你达到这些目标的时候会有满足感。不要有太多的目标,否则一旦你达不到就会感到沮丧。。再列出你想做的事情,包括为自己留出的时间。好好想想那些活动是最重要的。自问是否每个活动都必要。有些责任是否可以授权给别人?记住,“至善者善之敌”。,季度以及每周的计划。评价你是否真的达到对你而言重要的目标。记住就长远而言,小计划会节省你的时间。,给干扰留下足够的时间。要灵活。你的时间表是帮助你而不是操纵你。目的是学会快乐地去生活,去放松,去获得一种你的生活尽在掌握,每天完成那些对你最重要的事的满足感。首先你会发现追踪特定的琐事需要多久很有作用,因为你可以更实际地计划下一周。买一个年/月/周的计划本。无论你去哪儿都带着它。将你的通讯录也记在同一个本子上。,按照优先顺序编号。从最重要的一项开始解决。不要计划太多,不然你一定会沮丧。“时间劫匪”--过多的电话交谈,电视,上网,睡觉,手工,逛街等等。学会说“不”。对你要做什么有所选择。
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