高效学习法.doc

高效学****法:打造超凡的记忆力标题:高效学****法:打造超凡的记忆力学了东西过目不忘的人是不长命的,一个正常的人都会遗忘的,遗忘是一种很正常的现象,但是和遗忘作斗争的最有力的工具就是重复。记忆力的好坏直接影响学****的效果。有些人学生记忆力好,过目不忘,这样的人还有什么学不会的呢?有些学****就是记不住,需要反复记,用了很多时间,效果也不一定好。培养良好的记忆能力,也是学****的一个很重要的方面。一个有学问的人,首先应该是一个知识丰富的人。如果一个人脑袋空空,一问三不知,竟然还能成为一个有学问的人,这不是一个笑话吗?所以一个人要想成为有学问的人,或者有能力的人,你的头脑中就应该有渊博的知识,这是需要靠记忆的。我们怎样才能提升自己的记忆力呢? 压力提升记忆我们想记住一些内容,要有一些压力和紧迫感。我在我教的两个平行班里边做过一个实验:早读期间我让两个班同时来背诵一篇课文,我在A班说:“大家背诵课文,十分钟之后,我来检查背诵的效果。”我在B班只说了一句“大家背诵课文”,没有强调我十分钟之后来检查。结果十分钟后,同时开始检查,发现A班的记忆效果比B班要好得多。这个实验让我反思:为什么有没有时间限定,记忆的效果差这么多?这说明记忆一定得有紧迫感,有适当的压力,往往效果更好。心无杂念天地宽大凡要记忆就要尽量注意排除一些干扰,即此期间安排的内容相对比较单一,这样就可以集中精力各个击破。有一个实验是这样的,这是在一个小学的两个平行班搞的实验:一个班,一边让学生听着故事,一边让学生做口算。另外一个班呢,先让学生听故事,再让学生做口算。这两个平行班完成的任务是一样的,既要追求口算的正确率,还要把这个故事复述下来。实验的结果是:第一个班口算的正确率很低,也没有几个学生能复述那个故事。可是第二个班,口算的正确率很高,对故事的复述也比较准确。可见同时干两件事和分段干两件事,效果差很多。也就是说,同一个时间段应该是比较集中地、比较单一地去干一件事。很多家长找到我,说:“王老师,我的孩子一边戴着耳机听音乐一边学****我强调过很多次,他就是不听,怎么办?