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健康工具包培训.ppt

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文档列表 文档介绍

健康保健工具包
健康工具
健康保健工具包培训
整理课件
体温计
使用前先将体温计的水银***柱甩到35℃以下
将体温计水银端放在腋下最顶端（即腋窝深处），用上臂将体温计夹紧
测量5—10分钟；取出
体温计，读取温度数据
整理课件
腋窝体温（检测10分钟）℃可定为发热。
低热：37．4～38℃；
中等度热：38．1～39℃：
高热：39．1～41℃；超高热：41℃以上。
体温计
整理课件
限盐勺
我国营养学会推荐每人每日摄入盐的量是多少克? 答：6克。
“啤酒瓶盖来盛装，每盖6克不超量”
“炒菜少放盐，平时少吃腌”
“出锅前再放盐，省点放同样咸”
整理课件
？
？
。
限盐勺是世界卫生组织推荐的保健工具之一。标准限盐勺的容量是 2 克。
整理课件
多功能腰围尺
整理课件
男性腰围大于等于85厘米
女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。
腰围的测量方法：
将尺带紧贴肚脐上2厘米处，绕紧，将尺头插入卡槽，按动腰围尺背面的按钮，观察刻度。
腰围指数、体重指数是衡量肥胖的重要指标
多功能腰围尺
整理课件
适合中国***的肥胖标准：体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖
-
正常
24—
超重
28—35
肥胖
35—40
重度肥胖
大于40
极重度肥胖
体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方
多功能腰围尺
整理课件
控制体重 ???
多功能腰围尺
整理课件

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