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生涯规划工具——三叶草模型
　　生涯规划中有个三叶草模型，它揭示了个人在职业进展过程中，爱好、力量与价值三者的推动关系，以及三者缺失时对应的心情表现及应对方法。
　　
　　一、爱好、力量和价值推动关系
　　三叶草的整体转动，是把爱好培育成职业爱好，渐渐把爱好进展为力量，然后用力量找平台来兑现价值，再用价值强化爱好。依此如此不断旋转，让三叶草的漩涡不断循环扩大，让自己在职场充分完善进展。
　　当这三者正常转动时，你会明显地发觉，你做事的速度和效率会高很多，更重要的是心态会无比愉悦，没有厌倦、失落、焦虑等心态，工作和生活质量都会好很多。
　　二、爱好、力量和价值缺失时对应的心情表现及应对方法
　　当员工对工作没有动力或***了，心态就会失衡，表现出来就会有厌倦、失落或焦虑，而每一种心情背后，都会有其根源。
　　
　　厌倦
　　厌倦是由于爱好的缺失，当对工作没有爱好了，就会产生厌倦。而挖掘个人爱好有三种方式：霍兰德爱好岛、职业四象限(人-物，抽象-具象)和爱好挖掘对话。
　　爱好的挖掘可以用以下问题自问：
　　(1)你能说说平常或工作外，或者小时候，或者过去你对干什么感爱好吗?
　　(2)这些爱好中间你最感爱好的点是什么?
　　(3)看看这些点，有没有什么共同之处?
　　(4)综合一下，你能列出触发自己爱好的点吗?
　　针对厌倦心情，有以下解决方案：
　　1、悦纳
　　有效介入的结果是：
　　(1)理解爱好并不是职业的唯一追求，而且没爱好也能成功;
　　(2)爱好成为职业的时候，不仅仅要满足你的欢快，还要满足力量的水平和社会的要求，懂得推断自己是不是达到社会要求的力量水平了。
　　2、提升职业爱好
　　对外调试：适合对于这个职业完全丢失爱好的人，通过外面的调适让自己进入到感爱好的地方去。
　　对内调试：通过爱好三层级的扫描，找出爱好值低的缘由，再让自己恢复高爱好值。
　　如何重新恢复当年的爱好?
　　(1)提高感官刺激——通过受刺激、设定有挑战的高目标，建立不确定性
　　(2)提高直觉刺激——通过供应恰当的学问、培训和学****机会
　　(3)提高志趣刺激——通过找到同伴或竞争者、做公开承诺、找到兑现方式
　　3、进展为副业
　　可以理解成：给生活加点彩，在业余生活中干点自己宠爱的事。
　　可以自问：
　　(1)在你现在的生活中，如何培育这方面的爱好?
　　(2)在现在的生活中，如何找到实现爱好点的方式?
　　(3)依据爱好三层级，看看爱好培育的障碍，并制定一个产生爱好的方案。
　　(4)进入职业：进入能做自己宠爱的事的领域，提高爱好直至力量达成为止。
　　4、进展为新的职业
　　焦虑
　　焦虑是由于力量不足而产生的，当个人力量满足不了工作要求时，就会有焦虑心情。这个时候就需要对力量进行探究，力量常用的探究方式有：成就大事分析、工具卡片和常用量表。
　　针对力量问题，有以下四个解决方案：
　　1、悦纳
　　可以自己反问自己：
　　(1)当下真实的力量状况是什么?
　　(2)假如完善的力量是10分，现在或许是多少分?
　　(3)请你想象当自己的力量格外完善的时候，你会是什么样子?
　　(4)假如让他对现在的你说一句话，他会说什么?
　　(5)假如你能