《发展悬垂能力的练习与游戏》教案.docx

《开展悬垂才能的练****和游戏》教案
老师： 班级： 人数： 人 课次: 时间： 第 周
教学 内容
（一）蹲悬垂、直体悬垂； (二）斜身悬垂臂屈伸； (三
《开展悬垂才能的练****和游戏》教案
老师： 班级： 人数： 人 课次: 时间： 第 周
教学 内容
（一）蹲悬垂、直体悬垂； (二）斜身悬垂臂屈伸； (三)屈腿悬垂和摆动； (四)游戏：“救护车”。
教材分析
，可以全面锻炼学生的身体，开展跳跃、支撑和悬垂才能。本课的教学内容为开展悬垂才能的练****和游戏,通过练****和游戏,系统地开展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性,进步身体协调、平衡和悬垂才能。游戏的选择力求简单易行，学生容易掌握，进而有效地投入练****到达良好的教学效果.
教学 重点
开展上肢悬垂才能的练****和游戏.
教学 难点
学生进入练****和游戏情景。
教学 目的
认识到体操工程对开展身体素学生初步掌握开展悬垂才能的游戏和练****方法，（一） 质的重要意义。 开展学生的上肢力量和腰腹背肌力量和灵敏素质，进步协调和平衡才能。（二）培养学生勇于抑制困难的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心。培养学(三) 生的创新精神.
场地 器材
场地:操场、跑道。器材：垫子、单杠、双杠、长杆。
安全 措施
1。课前检查场地和器材。 。 进展安全思想教育。3。
教学 顺序
课的内容
组织、教法
学法和要求
时间
次数
强度
老师活动
学生活动
开场 部分
一、课堂常规 1。整队集合。 清点人数。2。 。 宣布课内容。。
指定集合地点1。（如图 1）.，听体 委汇报出勤人数. 3。向学生问好。 容和要求。
。体委整队向老师汇报人2. 数。 向老师问好。3。认真听取课堂内容和要4。
2 分 钟
1
小
老师安排进5.
。
行学****br/>队形组织示意图:


图1
要求：快、静、齐。
一、热身跑 让学生成两路纵队，体队形组织示意图: 21 小
分 )。育委员领跑(如图2
钟 图2 要求：队形整齐,口号响 亮。 二、徒手操 3老师口令指挥学生1。1。学生成体操队形散开。 分1 中 扩胸运动 （如图成体操队形散开准备 钟 队形组织示意图:3 振臂运动 ）。 部分 肩绕环 腹背 体转运动 前后弓步压腿 （精品文档请下载）
绕膝运动 3
图手腕、踝关节运动 ****动作舒展大方，充要求： 分伸展身体各个关节. 2 中老师让学生上举双手学生上举双手拉单杠做蹲5直体一、蹲悬垂、根本 分 悬垂悬垂、