八极应手拳（七）.doc

八极应手拳（七）
霍文学 一、霸王折江

接起势(动作要领、要点见本刊2004年第3期第13页),右腿曲膝下蹲,左足向前迈半步微曲成左虚步,同时双臂向右前上方伸直,双手握拳,然后双臂曲臂握拳于两腰间,拳心皆向斜上方八极应手拳（七）
霍文学 一、霸王折江

接起势(动作要领、要点见本刊2004年第3期第13页),右腿曲膝下蹲,左足向前迈半步微曲成左虚步,同时双臂向右前上方伸直,双手握拳,然后双臂曲臂握拳于两腰间,拳心皆向斜上方。目视前方。
左足提起向左迈半步,成左弓步,双拳在胸前按逆时针方向旋转至双臂向左前方伸直,拳心皆向上。然后再向下移于两腰间,拳心皆向里。目视前方(图1)。
在上势基础上,提左足(约30厘米,不宜太高),再落下震脚有声有力。上体左转180度,同时,双臂伸直按逆时针方向绕环一周后,双拳置于两腰间,提右足向右前方上一大步,成右弓步,同时两拳由腰间向右前上方击出,双臂微曲。目视右前方(图2)。

二、左朝阳手

接上式,身体后坐,双臂曲臂于两腰间,提右足并震脚落下。右足震脚’,身体右转180度,右拳变掌按顺时针方向划弧。随着震脚落下,左脚向右前方上一大步,双腿曲膝成马步。左手曲臂在胸前由左下向右上撩起,掌心向上;右手曲臂于右腰间,掌心向下。目视前方(图3)。


三、进步双缠

接前式,身体左转90度,提左足并震脚有声,双臂伸直在胸前由下向上划弧停于两腰间。同时右脚提起向左前方上一大步成右弓步。双掌由两腰间向前按逆时针方向旋转一周后推向前方,双掌掌心皆朝外。目视前方(图4)。


四、左横劈八马

接前式,右足提起落下并稍向右撇,提左足于右足前,脚尖点地,然后左足向左前方上一步成左弓步。双掌在胸前交叉成十字手,左手在上,右手在下,然后两臂逐渐伸直向两侧水平方向横劈,掌心朝下。目视前方(图5)。

五、右横劈八马

接前式,左足外撇,身体后坐稍左转,然后提右足置于左足旁。右脚向前上一步,成右弓步,曲两臂于胸前,两手交叉成十字手,右手在上,左手在下。然后双手逐渐伸直向两侧水平方向横劈,两掌伸直,掌心朝下。目视前方(图6)。

六、捋手撤步砸

接前式,身体左转90度,右臂由前向上按顺时针方向大抡停于头部右上方。身体左转后,右足提起向后撤一步,成左弓步。右臂曲臂收于右腰间,左手握拳由后向上、向前大抡