太极拳八法之用
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印诚师传八法曰: 太极本无法,动即是法,其动乃意动,故绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠乃意动八法。诀曰:堋动命门找环跳,捋动食指划眉梢,挤动脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧,采劲玄关肩井合,列劲意在蹬后脚,肘太极拳八法之用
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印诚师传八法曰: 太极本无法,动即是法,其动乃意动,故绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠乃意动八法。诀曰:堋动命门找环跳,捋动食指划眉梢,挤动脊背找前脚,按劲凭栏楼下瞧,采劲玄关肩井合,列劲意在蹬后脚,肘劲劳宫找肩井,靠劲玉枕扛大包。八法对应文王八卦而寓变化,故合八卦之象,歌曰:采求乾三连,列行坤六段,捋要离中虚,堋添坎中满,挤是震仰孟,肘是良覆碗,按劲兑上缺,靠劲巽下断,若按此歌诀行功用意,必能得心应手,纵心之所欲,八法者阴阳之开合也,虽有万法然不出八法之封域也。 印诚师授八法之用,曰:八法之堋者主攻,搭手之际,实手粘,虚手接,意注命门合于环跳,呈坎中满之象,随吾沉身一静,清轻之劲上返,此时虚手之拇指指甲根照己之鼻大,食指肚顺彼之眉团划至眉梢,双眼追神而成堋劲之用。试手时,人朝后斜上方飞出。 八法之捋者主化,搭手之际实手粘,虚手接,意注上窍玄关,于真眼眉毛处显其动,腰腹松腾三离中虚之象。随吾一静,清轻之劲上返,此时应彼之动,顺其动以虚手之至眉四为引化,将指肚翻转,以指甲对吾眉团为拿,双眼聚神朝拿起之方向追神而成捋劲之用。捋劲微动往还稍有活转之意即可,其意动于鼻眼眉毛火字形处,故日火化万物。引化拿法尽在一排之中,试手时,人朝其身后科上方飞出。 八法之挤者主攻,相触之际,以实手粘,虚手动,意注夹脊穴之中,空胸贴背合于前脚,王震仰盂之象。随吾一静,清轻之劲上返,此时虚手搭实手臂弯处,双臂撑抱,自然前仲,双眼聚神,朝平直前方追神而成挤劲之用。挤动具八面劲意,轰然而出,势不可挡,试手时,人朝后平直飞出。 八法之按者,顾盼之化,相触之际,吾以实手粘,虚手动,意注膻中穴,空其来力,合于实脚,膻中以上虚空,呈兑上缺之象。随吾一静,清轻之劲上返,此时长腰立顶,虚脚后撤,两眼聚神似凭栏下视,入地三尺追神,而成按劲之用。按劲似机关翻板,常令犯者如落深渊。试手时,人呈螺旋状朝其身后侧翻出。 八法之采者,主拿发,相触之际,吾以实手粘,虚手动,意注玄关合于一侧肩并穴,落于实脚处,形体供空,三田合一,是乾三连之象(随吾一静,清轻之劲上返,与雄浑之气激荡,双眼聚神而追其动,成采动之用(采劲之迅疾,常令被拔根而起,心生惊惧而不知所措(试手时,人下肢发软伏于地,随即被拎起常做跳跃
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