运动中的氧供与氧耗.doc

第六章运动中的氧供与氧耗
[ 试题部分]
一、名词解释
1、需氧量 2、吸氧量 3、吸氧量 4、最大吸氧量
5、最大吸氧量的中央机制与外周机制 6、氧亏 7、运动后过量氧耗
8、氧债 9、乳酸阈
 
二、选择
1、限制最大吸氧量的中央机制是 。(  )
            
        
 
2、运动成绩与最大吸氧量相关性最高的运动项目是 。(  )
              
             
 
3、评价耐力训练效果最理想的指标是。(  )
             
           
 
4、从事耐力训练的运动员,最大吸氧量比一般人高,主要原因是。(  )




 
5、衡量肌细胞摄取氧能力的最佳指标是。(  )
     
-静脉氧差          
 
6、与最大吸氧量相比,无氧阈更能反映人体有氧工作能力,这是因为。(  )


,体内代谢都不是在达到最大吸氧量后,才开始转向无氧代谢的
,无氧代谢才开始
 
7、无氧阈值高的运动员是。(  )
          
          
 
8、负氧债的最大数量可用于评价受试者的。(  )




 
9、最大吸氧量的峰值,男子可保持在30岁左右,女子可保持在25岁左右,以后随年龄增长而自然递减,其每10年的递减率为 。(  )
%         %       %       %
 
10、下列底物氧化反应加强可使无氧阈值提高的是。(  )
             
         
 
11、一般***无氧阈值相当于最大吸氧量的。(  )
%        %          -30%        -65%
 
12、纵向研究表明,训练初期最大吸氧量明显增进的主要机制是。(  )
                  
      
 
13、与无氧阈值大小无关的是 。(  )
             
     
 
14、最大吸氧量自然增长的峰值,男子年龄为。(  )
-20岁            -23岁          -26岁         -12岁
 
15、为了提高有氧耐力训练效果,训练必须达到强度阈值,通常此值为最高心率的。(  )
%          %               %         %
 
16、在同一中等强度下运动,有训练的人心输出量不无训练人 。(  )
                               
 
三、填空题
1、运动时需氧量是随着______   而变化,并受______  影响。
2、运动强度大、持续时间短,虽然总需氧量______  ,但每分需氧量却______ 。反之,运动强度小,持续时间长,虽然每分需氧量______  ,可是总需氧量却______ 。
3、人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中,______   和肌肉利用氧的能力达到本人______水平时,单位时间所能摄取的氧量称为最大吸氧量。通常以每分钟为计算单位。最大吸氧量反映____________  的工作能力,是评价人体______   能力的重要指标之一。
4、最大吸氧量的表示方法有两种,即绝对值和相对值。绝对值用L/min表示,表示整个机体在单位时间内(每分钟)______  。由于需氧量与______  成正比关系,而身高、体重