运动中的氧供与氧耗.doc

第六章运动中的氧供与氧耗[试题部分]一、名词解释1、需氧量2、吸氧量3、吸氧量4、最大吸氧量5、最大吸氧量的中央机制与外周机制6、氧亏7、运动后过量氧耗8、氧债9、、选择1、限制最大吸氧量的中央机制是()、运动成绩与最大吸氧量相关性最高的运动项目是()、评价耐力训练效果最理想的指标是()、从事耐力训练的运动员,最大吸氧量比一般人高,主要原因是()、衡量肌细胞摄取氧能力的最佳指标是()-、与最大吸氧量相比,无氧阈更能反映人体有氧工作能力,这是因为(),体内代谢都不是在达到最大吸氧量后,,无氧代谢才开始7、无氧阈值高的运动员是()、负氧债的最大数量可用于评价受试者的()、最大吸氧量的峰值,男子可保持在30岁左右,女子可保持在25岁左右,以后随年龄增长而自然递减,其每10年的递减率为()%%%%10、下列底物氧化反应加强可使无氧阈值提高的是()、一般***无氧阈值相当于最大吸氧量的()%%-30%-65%12、纵向研究表明,训练初期最大吸氧量明显增进的主要机制是()、与无氧阈值大小无关的是()、最大吸氧量自然增长的峰值,男子年龄为()----12岁15、为了提高有氧耐力训练效果,训练必须达到强度阈值,通常此值为最高心率的()%%%%16、在同一中等强度下运动,有训练的人心输出量不无训练人()、填空题1、运动时需氧量是随着而变化,并受影响。2、运动强度大、持续时间短,虽然总需氧量,但每分需氧量却。反之,运动强度小,持续时间长,虽然每分需氧量,可是总需氧量却。3、人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中,和肌肉利用氧的能力达到本人水平时,单位时间所能摄取的氧量称为最大吸氧量。通常以每分钟为计算单位。最大吸氧量反映的工作能力,是评价人体能力的重要指标之一。4、最大吸氧量的表示方法有两种,即绝对值和相对值。绝对值用L/min表示,表示整个机体在单位时间内(每分钟)。由于需氧量与成正比关系,而身高、体重存在个体差异,因此用绝对值进行个体间的横向比较是不适的,常用人体的相对值表示最大吸氧量(ml/kg/min)。5、我国成年男子最大吸氧量绝对值约为,相对值,男子比女子高。6、最大吸氧量与运动员所从事项目也存在一定关系,最大吸氧量的大小与耐力训练有关,是评定的一项指标。7、根据Fink原理,吸氧量=心率××。8、影响最大吸氧量的主要机制是心脏的泵血功能。此功能的大小又取决于心脏的。最大吸氧量是最大心率、最大每搏输出量及最大动静脉氧差三者的乘积。在最大心率、每搏输出量不变的条件下,是影响最大吸氧量的一个重要因素,也是影响最大吸氧量的一个外周机制。9、最大吸氧量是最大心率、及三者的乘积。10、在最大心率、每搏输出量不变的条件下,是影响最大吸氧量的一个重要因素,也是影响最大吸氧量的一个机制。11、肌纤维类型影响肌肉的摄氧能力,慢肌纤维有丰富的毛细血管分布,线粒体,其酶的活性高;慢肌纤维含量也比较高,有利于增加肌纤维的摄氧能力。耐力训练可以提高慢肌纤维的生理生化代谢功能,在一定范围内可以导致纤维向纤维的方向变化,提高摄氧和利用氧的能力。12、最大吸氧量取决于和。此外,最大吸氧量还受、年龄、性别及的影响。13、进行有计划的训练,受试者只能提高本人最大吸氧量的5-25%,重要在于提高的活性及,改善骨骼肌的代谢能力。14、最大吸氧量与年龄增长有关。青春期前男女最大吸氧量的差异很小,12-13岁之后逐渐差异显著。***男子(30-45ml/kg/min)要高于女子15-20%。13-17岁为女子的峰值,18-20岁为男子的峰值。