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跳绳教学反思
一、所用时间:4个星期8节课
二、所取成绩:八年学生191名学生中152名达A等级85分,不及格2名。
三、所用方法:
第一次课采用传统的教学法:
1、老师先对跳绳的历史背景作介绍,解决学生的好奇心理。
2、老师对学生进行介绍《学生体质健康标准》跳绳项目的标准,让学生有目标有依据。
3、老师介绍跳绳练****的三种方法,向前绕绳跳双脚(考试最常用的方法)、向后绕绳双脚跳、两脚交换腿跳,先知学生三种方法都可作为中考的跳的方法,只有能跳顺就行。
4、学生开始练****不同的方法,老师给学生做1分钟的计时,让学生找一种适合自己最佳的练****也做为考试的方法。
第二次课采用学生自主练****法:
1、老师要求学生人手一绳,学生就可以随时随地自主练****学生再不断尝试各种跳绳方法。
2、老师5分钟定时给学生统一的口哨声开始1分钟计时。学生在练****的过程中做到“心中有数”。
3、给学生15分中的时间,让学生探索两人一组的跳绳法有几种,再让学生出列展示,这节课能够演练4种以上的方法。一人摇两人向前跳、一人摇两人向后跳、两人同摇同跳、一人站着摇一人跳。
第三次课采用考试法:
1、通过考试再一次促进学生练****在考试的方法我采用“能者先上,不行再练”这样考试可以让平时练得成功的同学先考,考完可以给他们一点自由的时间,可以练****自己喜欢的运动如篮球投篮技术。
2、没有通过的学生当他们看到有人在打球,只要他们想早一点打球就会抓紧练****跳绳。
3、考试时由于中考是各次一人考试,而我采用两人一组,可以节省时间,让他们相互比赛看谁跳得多。看来这一招学生的积极性不错。
第四次课采用延伸法:
1、老师在准备活动时学生慢跑,改变为学生边跑边向跳绳。学生不会为单纯的跑步而感到枯燥。
2、老师利用跳长绳让这一阶段跳绳练****再一次升华,学生对这一项目的方法兴趣很浓。学生跳得满头大汗,都不知疲倦。
3、老师采用不断加大练****难度,提高学生挑战自我的精神,从原地一人跳到原地多人跳、从原地跳到冲进跳、从跳一人一条到跳多条。从多人跳一条到跳多条。
 
中学田径训练的现状与对策
  刘香来
一、现状
我校田径队现有运动员20名,男女运动员各10名、都是八年级、七年级学生。
二、教练员训练过程中还存在的问题
1、受应试教育思想影响。重智轻体的思想依然不同程度存在一些教师头脑中,唯恐训练挤占了学****时间,拖了升学后腿,于是便对组织训练敷衍了事,为训练而训练,为比赛而比赛,不能真正重视参加体育训练的重要性。一些有运动潜力的学生认为参加课余体育训练将来没有出路,因而不积极参加,这也反映出我国教育观念和人才观念中的误区。盼望我们的领导能够好这个运动员出路问题。
2、高水平教练员欠缺,训练质量难以保证。教练员水平高低直接关系到该校运动训练水平和比赛成绩的高低,而我们虽然是师范院校体育系毕业,具有专业和相关理论知识,但缺乏高水平训练和比赛的经历和经验,以及与训练相关的理论与实践知识,难以达到训练高水平运动员的要求.
3、课余训练时间安排上有矛盾。初中学周课时一般安排为32—34课时,也就是每天有六、七节正课,从而课余训练只能安排在放学后,如果遇到会议、考试等特殊情况,就会出现有队员无教练,有教练无队员的局面,就是平时参训队员到不齐也是家常便饭,除此之外训练还要和其他文化课老师抢时间,因此训练时间要保证这是每位尽职的体育教师的共同呼声。
4、训练经费问题,训练经费充足是课余训练能否正常开展的物质保证。训练经费是开展课余体育训练工作所必需的维修、添置器材、设备、服装、营养补贴
训练经费短缺是影响多数学校课余田径训练正常开展的一个重要问题。
三、对策与建议
1、学校领导不仅要进一步明确学校课余训练的指导思想,充分认识到田径运动则是各项体育之基础,所以发展体育,首先需发展田径运动,重视学校体育工作而且积极参预体育活动、才能给学校课余田径训练搭建一个很好很大的平台。增强对课余田径训练的认识。总的来说出成绩才是硬道理。学校领导看的是名次是成绩。
2、体教结合,深化管理体制,提高综合效能,根据惠安实际,开展课余训练工作的研讨;对训练时间,要予以保证;争取领导重视,解决体育教师的报酬问题;加大体育特长生的升学优惠政策;理顺学校体育及训练工作的评估体系,对学校体育训练工作的评估,既注重结果,又必须加强对过程的管理特别是学校体育经费的落实和时间的保证。
3、夯实学校体育工作基础,学校体育应树立通过体育教学促进fh学生身心素质全面提高的思想,在体育过程中强调对人的尊重、关心,发挥人的潜能。课余训练和体育教学不分家,学校体育教学是“基础”,课余体育训练是“提高”.必须在全面开展的基础上建立起“课余体育训练”的塔尖。
4、定期开培训班,加强教练员的学****提高教练员的