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杨式氏太极拳三十八式38式太极拳拳谱.xls

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杨式三十八太极拳拳谱杨式三十八太极拳拳谱1起式20转身蹬脚1起式20转身蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚3单鞭22左右打虎式3单鞭22左右打虎式4提手上式23披身右蹬脚4提手上式23披身右蹬脚5白鹤亮翅24双峰贯耳拦腰掌5白鹤亮翅24双峰贯耳拦腰掌6左右搂膝拗步25野马分鬃6左右搂膝拗步25野马分鬃7手挥琵琶26玉女穿梭7手挥琵琶26玉女穿梭8白蛇缠身揽雀尾势27双缠手蛇身下势8白蛇缠身揽雀尾势27双缠手蛇身下势9斜行势肘底锤28金鸡独立9斜行势肘底锤28金鸡独立10左右倒撵猴29白蛇吐信转身十字腿10左右倒撵猴29白蛇吐信转身十字腿11背折靠斜飞势30进步指裆捶11背折靠斜飞势30进步指裆捶12乌龙摆尾海底定针31仰天观月回身下势12乌龙摆尾海底定针31仰天观月回身下势13扇通背32上步七星13扇通背32上步七星14转身撇身捶33退步跨虎14转身撇身捶33退步跨虎15上步揽雀尾34扫堂腿摆莲脚15上步揽雀尾34扫堂腿摆莲脚16单鞭35弯弓射虎16单鞭35弯弓射虎17云手36进步搬拦捶17云手36进步搬拦捶18高探马37如封似闭18高探马37如封似闭19左右分脚38十字手收式19左右分脚38十字手收式

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