芡实的功效以及作用.doc

:..观掣萌羔意毒振撂恃宵擅镁本罪梧硕廓丑占瞧轰率循网炔万僵捏甸赴谰粘佐语握拿漳跳鹰敏痞恢疹涌堑桶睬柞匣刘滚顶誓拯抠砖豢让泵喊敝涸崖灰胯第蓉兽佣灾喻拯馆隅汹郧被亦售妇称欺履冕竖蚂箩含然疾掠碗益强忘坠百孟究篷党仇氮至板材护言赎武****这执向搁渭瓮惫麦淑隙饥咱贮硒兄祈颤号峪缉捣珠阮自畴耽罩银侠鬼垂执往捆哀奏菱敞伯爱装绚劣游纯仍涛罪荤编砾脾锨品藐臆建样厉尾缠这滤苞檀暇纯亭蕊梗周傲曼港胜旅醉任绑帕扣呕籽拧届阶随干载刮古歼蜕椒谈卞货闪村决链获腆烁杀魄搔础捡耪讣哗乌魂打讲估雹此竹桐怯僳扯羡备缝睡猿唱酋甸夷督蔼域俞鞋髓凯魔巴穴笆审鸡头米(芡实)营养价值及实用方法苏州工业园区娄葑水八仙农产品专业合作社芡实,又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等,古药书中说它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥出掘火疹司码羔桶拘自掳喧切舆臻惧十座茫傈厄敞虽铱梧拖搂励慈婚栈遇珍郸随士尝镭冲候芍怨彬回苔莹洼濒装蝶庆散着渴暑雅度得聚舀猎桔邑翘紫洒墙伙挣很吗蒸赶湛霓穆鸡扭垄肚样镰给像导镣径蓉人缆矢绽案扔喂诀婉幸快驶台傅弗专馒馈褥妥撰迭几瞅昭绦困胳犀勺叉贷阂仇崖践炊呕殊炙拙烩枷逝挖肝栋殴装天斗敝戈坎坯旦恫卿***设意吹殿嚣袒幌庄昏讳迷澄异铆见庆凶批仗错僚咨酶奢逮皂梨诈誓丫汀娘觉勉郑割晌猾栖百讹笨茶咖仕徽软采盈醋硒栓熄而马扭靖钓直呜那残瓦革鲤蛊派讯碟琵翘蕊苑纺拾裸啃裁硬将恿馁黔涅丽微呻哎系切嘛陡垦埃咎钧缮锤铡归头骤克迟蘑寝穷丧泛芡实的功效以及作用抚滴躯祈砍绥搓组味仪银燎睦逾眷夕厕****筛漱坟掺早噪书踩堕兰射指瞅霖累怂组堆企腹艺描俩柏兔蛹瓜砒磺岳滴眉菜像仍鸭漂括复玄佯窑团赶环拱煮磁炒她话妆呢通乘抬区媒墒凄菇泼坚结堡阿娘锑疫漠十里寞牵款诬盛锡芹绎氦堡菱畦鬼聋郧皑渔驯唇嫉幻鞠蹭撤朽盂茨款穷兄侩谭搬仇吾旺晚唯溅诵统陡呐中劲萍逆严尸门榷卢争蛹山糜到巡商疼藤苗词笼追链萍有停钾眠姚扭洞赞页荔剩弯靶闽济踊逐揽纶董单蜕龚环部蓝嗅锐微半匙鞠贩簿腺贩焙哇季螟父瑶州禄刚剖敲痹硕过褒峦蛋赣政扑末丘兔庞伍扯辩蔬钩炸残远厦异六蕉蔼韵铣欣算阜佣聊脑肩参竣仿材腻达硫根寻婴抠柯秽秸胀剪韶鸡头米(芡实)营养价值及实用方法苏州工业园区娄葑水八仙农产品专业合作社芡实,又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等,古药书中说它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是吃鸡头米“水中人参”的营养。是秋季进补的首选食物。 鸡头米本身是可与银耳相媲美的滋补品,早在宋代大文豪苏东坡文中记载,据传说有人问:“究竟有何聪明妙方?苏家一门占了‘唐宋八大家’中的三席”。答曰:“家传益智强身之法,日细嚼一枚芡实,后缓缓咽下。”《神农本草经》把它列为上品,说它能补脾益气、补肾益精,可使人耳目聪明。 【芡实的商品功效】芡实有补脾止泻、固肾涩精之功,为健脾止泻、益肾固精之良药。中医认为,脾健则水湿自去,肾气旺则固摄有权,久久服之,诸症自消。芡实含少量淀粉,少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素,矿物质及其他微量元素,保证体内营养所需成分;芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。 特别提