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学最好的别人,做最好的自己读过这样一则小故事――雨后, 一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的蜘蛛网爬去。由于墙壁潮湿, 它爬到一定的高度, 就会掉下来。它一次次地向上爬去, 一次次地又掉下来……第一个人看到了,他叹了口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。”第二个人看见了,受到启发说:“这只蜘蛛真笨,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样做事。”第三个人看到了,他被蜘蛛屡败屡战的精神感动了,“一只蜘蛛都能这样永不放弃,我有什么理由不去奋斗呢? ”对蜘蛛而言,它做的不过是一件极其普通的工作。可同样的情景,不同的人的心态却千差万异,我们由此也可以猜想到他们人生的不同结果。面对同样一件事, 人们的心态可以简单地分成两类: 一类是乐观积极型,一类是悲观消极型。积极乐观的人,总能发现生活的美好和有趣,而悲观消极的人总是看到生活的黑暗与无趣。装了一半水的杯子, 乐观的人看到的是半杯水, 悲观的人则看到的是半个空杯。人生其实是一个选择的过程,选择了什么样的心态,就决定了你有什么样的人生。每个人身上都蕴含着巨大的正负能量, 就像一枚硬币的正反面。有个数字说出来可能很多人会吓一跳:人的一生中有 40% 的时间处于负面情绪状态。也就是说, 我们将近一半的时间都在与各种消极情绪做斗争。尤其是人到中年, 婚姻、家庭、工作、子女教育等等压力交错在一起, 容易产生失落、郁闷、悲伤、痛苦、焦躁、愤怒、恐惧等负面情绪, 如果不及时调整疏通,不仅会严重危及自己的生活,还会影响到身边的人。我们要学会及时疏导自己、调整心态,提升自身内在的乐观、自信、豁达、愉悦、进取等正能量, 规避自私、猜疑、沮丧、消沉、抱怨等负能量。美国心灵导师威尔? 鲍温曾发起的一项“不抱怨的世界”运动,号召人们通过 21 天的练习来做到转变负面的思维模式,向世界传递积极与友善的正能量。科学家研究认为:“人是唯一能接受暗示的动物。”积极的暗示, 会对人的情绪和生理状态产生良好影响,激发人的内在潜能,使人努力进取, 积极向上。如果想像雄鹰一样翱翔天空, 那就要和群鹰一起飞翔, 而不要与燕雀为伍; 如果想像野狼一样驰骋大地,那就要和狼群一起奔跑,而不能与鹿羊同行。这就是人与人之间潜移默化的力量和耳濡目染的结果。和积极乐观的人在一起, 你会发现另一个自己, 因为他们的