女生瘦腿心得经验分享.docx

女生瘦腿心得经验分享.docx女生瘦腿心得经验分享
编号： 2021年3月10日
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女生瘦腿心得经验分享
女生瘦腿心得经验分享篇一 我从很小起就对自己的腿十分百分千分万分的不满意!!总是会哀叹为不定暑假站下来我还可以瘦腿呢结果，结果!!!
第2天一起打工的MM告诉我，久站不仅不能减肥，还容易得静脉曲张!!!她比我早去几个月，一点也没瘦，反而有了那个毛病!!
我彻底晕了，对久站减腿不再报任何希望。
在这里，向所有MM劝告一声，要科学的减肥，不能盲目!否则减肥不成不说还会伤害自己的身体!
第五阶段 关键词：欧莱雅日夜纤体紧致啫哩
首先要说我个人还是很喜欢这个东西的，因为味道我很喜欢~然后当时是妈妈买了什么东西送了这个的小样，就归我啦!
当时的广告的：14天有效织减大腿围1。5CM，然后偶就狂长草啦~~忍不住诱惑就去败了日用一支夜用一支!女人啊~就是经不住诱惑~
效果：的确是有效果!虽然不象广告说的那么明显!偶一个星期用5次，(周末回家，懒的带)用了大概三个礼拜，嘿嘿，前后算起来还正好是15天，真的减少了大概1。4CM左右哦~呵呵~疗效不错
不过的确是停用就会反弹会原来的效果哦~其实这个商品满诚实的，介绍里就有说，每次使用至少坚持1个月，一年使用3到4次，可达到完美体态~
在这里顺便说一下我对一切外用产品(包括减肥药)的看法，也算是一个阶段的小总结：
1、不能完全依赖外用产品，那是完全错误的，据我的经验，任何的外用产品都要按摩，持之以恒的按摩。所以我觉得按摩比较重要。
而且我认为：任何的外用产品都会反弹，这个不用质疑。MM们不要心存幻想听卖家们说什么肯定不反弹一擦就有效，其实谁都知道那不可能!瘦腿是没有捷径可走的。大家要知道这是一场持久战，坚持才是胜利!不要想偷懒!
2、按摩，搓，真的很重要!这个下面详细说!我觉得它比外用产品有用的多!
3、任何情况下不要尝试减肥药!!切记切记!我从来没吃过那玩意也肯定不会吃那玩意!是药3分毒，商家同样是利用想减肥瘦身的MM想走捷径的想法!
我妈妈是药品公司的，但是从来不买给我!这是为什么呢不要相信那些吃了就会拉肚子的药，什么清肠毒脂肪排出体外，多少是有一点泻药的成分的总而言之瘦腿，减肥是一个持之以恒的事情!不能想走捷径!要靠毅力!
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编号： 2021年3月10日
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第六阶段：关键词：局部运动!搓!按摩!
看到偶把局部运动写了2次，就知道偶觉得这个多么重要了吧。偶觉得这个是瘦腿的王道!就是要自己动起来，任何其他的都没这个可靠!
在这里跟大家推荐2个瘦腿很有效果的局部运动~晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了哈，一定要坚持哦!
女生瘦腿心得经验分享篇二 一直都觉得自己的腿挺粗的，之前也有跳健美操，但是自己很难坚持啊~所以就没有跳了，当时我一个朋友在美容院做减肥消费。她告诉我她是这样减肥的，有一个女美容师在她的腿上涂上润肤露，然后使劲的用手拍打。拍个大概15分钟左右。她告诉我