有效的补肾中药有哪些.docx

第 2 页 共 为水中人参，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相像，但芡实的收敛冷静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是婴儿食之不老，老人食之延年的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。
　　芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并驾驭肯定的火候，家庭制作不便利。另外，亦有将芡实炒焦运用的，主要以补脾止泻为主。
　　4、女贞子
　　女贞子味甘、苦，性平。有补肾滋阴，养肝明目的功效。常用于肝肾不足，头晕，耳鸣，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增加体质，长筋肉，壮筋骨等功效。日本的探讨也表明女贞子确有防止苍老，强筋骨，冷静神经的功效。










　　女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增加滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避开滑肠。
　　5、菟丝子
　　菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有续绝伤、补不足、益健人之功。《名医别录》谓其有养肌强阴、坚筋骨的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
　　菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
　　6、***羊藿
　　中药***羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理探讨表明***羊藿补骨作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。须要留意的是假如常常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
　　可以做成***羊藿酒。***羊藿60克，白酒500克。将***羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。
　　7、杜仲










　　杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲乏遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草